Ríbezle - zdroj zdraviu prospešných látok - recepty - Diétne recepty

Ríbezle sa odporúčajú pri diétach, pri liečbe zápchy a mnohých tráviacich ťažkostí, pretože sú zdrojom zdraviu prospešných látok. Červené alebo čierne ríbezle sú vynikajúcim zdrojom základných vitamínov a minerálov.

Čierne ríbezle:
bojujte proti únave, pretože ste plodmi najbohatšími na vitamín C, ktorý si zachováva v biologicky aktívnej forme vo všetkých výživových prípravkoch: nálevy, džúsy, sirup, víno alebo likéry. Čierne ríbezle tiež obsahujú ďalšie vitamíny: A, B, P, PP spolu s nevyhnutnými minerálmi, ako sú horčík, draslík, vápnik, fosfor, bróm, železo a zinok. Spomaľujú proces starnutia, zlepšujú videnie, chránia nervový systém pred žiarením a voľnými radikálmi, bojujú proti únave, majú nízku hladinu kalórií, nasýtených tukov, cholesterolu a cukru. Odporúčajú sa pri liečbe žalúdočných chorôb, hepatobiliárnych chorôb, únavy. všeobecne, skorbut a prepracovanosť.

Červené ríbezle:
sú liekom na choroby žalúdka a pečene, majú posilňujúce a chutné, tráviace, močopudné a prečisťujúce vlastnosti. Červené ríbezle majú tiež posilňujúci účinok; preto ju terapeuti odporúčajú v podmienkach sprevádzaných horúčkou a pri akútnych zažívacích problémoch (žalúdok a črevá).

Nálev: Pripravte z čajovej lyžičky listov a šálky vriacej vody. Čaj sa nechá lúhovať desať minút, potom sa precedí a skonzumuje. Čaj s prečisťujúcim a tonizujúcim účinkom bojuje proti únave a lieči choroby žalúdka a čriev. Konzumujte tri čaje denne.

Sirup: 500 g sušeného ovocia povarte v litre vody, kým sa tekutina nezredukuje na polovicu. Potom pridáme rovnaké množstvo cukru a opäť varíme, kým sa likér opäť nezredukuje na polovicu. Potom je sirup hotový a nalieva sa horúci do fliaš. Po vychladnutí fľaše uzavrite.

Prípravok má energizujúci, sedatívny, hypotenzný a diuretický účinok. Po hlavných jedlách skonzumujte jednu lyžicu sirupu.

Dobrú chuť do jedla s chutným jedlom a zdravými receptami!
Ak sa vám páči, prosím prihláste sa, je to zadarmo 🙂