Rodičia obézneho dieťaťa (II)

Rodičia obézneho dieťaťa (II)

Uvidel som dovnútra predchádzajúci článok aká závažná je táto diagnóza a dali sme prísľub, že s rodičmi o tomto probléme detí budeme diskutovať.

Prvá vec, ktorú si musia rodičia uvedomiť, je, že hmotnostná dynamika malých nie je ich zodpovednosťou, zodpovednosťou detí. Vo veku detstva a dospievania sú nervové štruktúry, s ktorými chápeme abstraktné predstavy (napr. Kalórie) alebo s ktorými premietame dlhodobé dôsledky našich dnešných činov, úplne nezrelé. Prefrontálny lalok sa vyvíja úplne po 25. roku života. Inými slovami, pokarhať dieťa alebo tínedžera za stravovacie správanie alebo váhu je ako požiadať rybu, aby vyšplhala na strom, a potom mu vyčítať, že nedokáže. Číslo na váhe je mimo kontroly dieťaťa.

Viem, že aj z toho, čo som doteraz hovoril, je zodpovednosť veľmi vysoká a pre rodičov je to veľmi ťažké. Ale bohužiaľ sú ešte komplikovanejšie.

V rodine s deťmi nemôžete ísť do odporúčaní o jedle bez toho, aby ste sa dotkli otázok rodičovstva. Ak chcete ako rodič zaviesť v dome pravidlo, ktoré sa dodržuje, musíte sa ubezpečiť, že dieťa vás „platí“ za to, že vás bude počúvať. Nemôžete očakávať bezpodmienečné počúvanie.

Dieťa „platí“ za to, že vás počúva, ak si vás váži a ak vás miluje. Dieťa vás bude milovať, ak sa bude vedľa vás cítiť pohodlne a bude vám rozumieť. Dieťa sa bude cítiť pochopené, ak vy ako rodič odovzdáte náklonnosť na kanáli, ktorý potrebuje. Pre lepšie pochopenie vecí odporúčam jeho knihu Gary Chapman - 5 jazykov detskej lásky. Ak týmto veciam nevenujete pozornosť, emocionálna nádrž dieťaťa bude prázdna a na tomto pozadí bude napäté, nebude vystupovať v škole, nebude mať možnosť odložiť odmenu, nebude ochotné prijať pravidlo - jedlo, alebo nie, ktoré spôsobí nepohodlie. Jeho správanie bude impulzívne a nepredvídateľné a bude zúfalo hľadať pozornosť za každú cenu, aj keď pre ňu musí porušovať pravidlá. Poznámka: keď vidíme také dieťa, majme na pamäti, že v jeho duši je veľké utrpenie a prázdny citový rezervoár, ktorý pri bežnej emočnej nezrelosti veku nevie, ako zvládnuť inak.

Takže asi najdôležitejšou vecou, ktorú musíte ako rodič urobiť, je milovať svoje dieťa a mať na pamäti, že jeho jazyk lásky sa môže líšiť od toho vášho. To znamená, že sa musíte naučiť iný jazyk a „hovoriť“ ním každý deň so svojím dieťaťom. Či už potrebuje objatia a objatia, alebo slová chvály, alebo spoločne strávený čas, služby alebo darčeky, hovorí svojím jazykom každý deň. Na prvý pohľad sa to zdá ťažké, ale povedzme si vážne, ako dlho vám trvá objatie, alebo zmienka „mama je na vás veľmi hrdá“, alebo si vezmite popcorn na cestu domov? Pár sekúnd, ktoré môžu urobiť veľký rozdiel. Akonáhle je táto základňa stavu dobre preukázaná, môžete na nej stavať čokoľvek: stravovacie pravidlá (dezert jeme raz denne), abstraktné vysvetlenie „Čipsy alebo páperie nie sú zdravé. Viem, že chutia dobre, ale nerobia nám dobre “), normy telesného cvičenia, školské úsilie.

Bez ohľadu na to, aké ťažké to pre vás je, pamätajte: všetko, čo do svojho dieťaťa emocionálne a emocionálne investujete, sa vám vráti v podobe dvojnásobnej odmeny. Ak ste v zúfalstve a neviete, čo máte robiť, prečítajte si knihu a potom ďalších 10. Požiadajte o radu špecialistov, pokračujte v boji. Ste jedinou pochybnosťou medzi zvyškom sveta a emocionálnym a fyzickým zdravím vášho dieťaťa. Je to taká vzácna vec, že je irelevantné, aké ťažké je to pre vás teraz!

Veci nie sú ani zďaleka úplné. Je toho ešte veľa na diskusiu: stravovanie u starých rodičov, v parku, na večierkoch a podobne. Ale to všetko sa široko rieši pri konzultáciách o obezite.