Román, zdravie, bravčová krkovička a zelený čaj.

Pretože som v živote skvelý bloger (odvolávam sa výlučne na výšku a váhu), mám prístup k najrôznejším správam a výsledkom štúdií uskutočnených na Rumunoch.

Napríklad viem, že najvyššia spotreba alkoholu v domácnosti (tj. Nie v reštaurácii, bare, krčme alebo krčme) je v župe Buzau, a viem to aj vďaka svojej spolupráci s Ursusom.

Teraz mám ďalšiu spoluprácu v oblasti tekutín, tentokrát s Liptonom. A z nich mi padli do náručia výsledky štúdie o konzumácii zeleného čaju v Rumunsku (štúdia koordinovaná Dr. Gheorghe Mencinicopschi).

Čo hovoria štúdie, poviem vám stručne:

- Rumuni si spájajú čaj s bylinnými výluhmi a 83% z nich nevie zloženie zeleného alebo čierneho čaju;

- iba 17% Rumunov považuje zelený čaj za zdravšiu alternatívu ako iné druhy nápojov;

- dobrá správa je, že balená voda vedie k najvyšším preferenciám Rumunov (66,2%)

- ďalšou zlou správou je, že na druhom mieste preferencií je káva so 64%, za ktorou nasleduje mlieko so 43%;

- je však dobré, že čaj je na vrchole, a to so 44,5%;

- z hľadiska ranného nápoja vedie káva (spotreba 83,1%), nasleduje mlieko (52%) a potom čaj so 46,6%.

Je zrejmé, že štúdia je rušnejšia a podrobnejšia ako to, čo som spomenul vyššie, ale rovnako zrejmé je, že nie je pravda, vziať si túto štúdiu a vložiť ju do blogu s kopírovaním/vkladaním.

Poďme však vyvodiť niekoľko záverov ... najbolestivejšou časťou je tá, ktorá konzumuje väčšinu kávy. Nechápte ma zle a káva je dobrá a pomáha, ale nie v takom množstve, ako sa pije (u nás aj inde). Zelený čaj je navyše oveľa zdravší ako káva.

Viem, že veľa ľudí pije ráno kávu na kofeín, ale čo neviem, je to, že theanín v zelenom čaji má rovnaký účinok ako kofeín, ale v tele sa uvoľňuje postupne, vďaka čomu pozitívny účinok vydrží dlhšie.

Zlá na tom je, že naša je spojená s konzumáciou čaju s bylinnými infúziami, ktorá sa potom spája so asociáciou a ďalej, pričom myšlienku konzumácie čaju spája s liečivou časťou, keď by konzumácia zeleného čaju (teplého alebo studeného) uspela oveľa účinnejšia (a príjemnejšia) prevencia.

Prečo si myslím, že je táto štúdia dôležitá? Je to dôležité, pretože sa mi zdá, že stále jeme stále horšie a horšie jedlá (geneticky modifikované a/alebo vychované na vzduchu a chemikáliách). Nemáme gastronomickú prísnosť, nesledujeme hodiny, melieme čokoľvek a kedykoľvek!

A toto je vidieť na nás, na nás všetkých! Takže každá vec, ktorá muža prebudí z otupenia a ukáže mu niekoľko jasných vecí ... pomáha.

A áno, štúdiu zadal a zaplatil Lipton. Ktorý Lipton mohol vložiť tieto peniaze (a mnoho ďalších) do priamej reklamy, v článku „Lipton je najlepší vo vesmíre“, pretože má peniaze, je čajová značka číslo jeden na svete.

Namiesto toho radšej investovali do tejto štúdie diskusie na tému zeleného čaju a konzumných návykov Rumunov. A to je dobre!

Takže ... zelený, horúci čaj alebo ľadový čaj. A prestaňte jesť tak tučné a také sladké. A ak nemáte čas ísť do posilňovne ... aj 50 brušných cvičení v kombinácii s 5 minútami chôdze trpaslíkovi veľmi pomáha.