Rozdiel medzi prediabetom a inzulínovou rezistenciou (alebo metabolickým syndrómom X)

Aj keď existujú niektoré podobnosti, ktoré môžu byť ľahko zameniteľné, prediabetes nie je to isté ako syndróm inzulínovej rezistencie (nazývaný tiež metabolický syndróm X). Ľudia s diabetes mellitus však môžu mať diagnostikovanú aj inzulínovú rezistenciu.

prediabetes

Ak vám diagnostikovali prediabetes, znamená to, že máte mierne zvýšenú hladinu glukózy v krvi (hyperglykémia). Prediabetes (porucha glukózovej tolerancie alebo TAG) je situácia, keď máte vysoké hladiny cukru v krvi, ale nie dosť vysoké na to, aby vám diagnostikovali cukrovku.

Hladina cukru v krvi vo fáze prediabetes je spočiatku dosť nízka, ale ak sa nepodniknete žiadne kroky, z roka na rok sa zvyšuje. Viac sa dozviete v článku o Prediabete a o tom, ako ho mať pod kontrolou.

Nemusíte mať žiadne ďalšie príznaky, na diagnostiku prediabetes stačí vysoká hladina cukru v krvi. Aby ste však mohli byť diagnostikovaní so syndrómom inzulínovej rezistencie (metabolický syndróm X), musíte mať viac ako jeden príznak, ktorý nemusí nevyhnutne zahŕňať hyperglykémiu.

Odolný voči inzulínu

Ak sa u človeka vyvinula inzulínová rezistencia, znamená to, že jeho telo stratilo alebo postupne stráca svoju citlivosť na inzulín, a preto ju už nepoužíva efektívne a glukóza sa hromadí v krvi. Túto necitlivosť zhoršuje nadbytočný tuk v tele, hormóny, nezdravý životný štýl, starnutie alebo niektoré zdravotné ťažkosti.

Profil osoby, u ktorej sa môže vyvinúť inzulínová rezistencia

Metabolický syndróm X je komplexná porucha. Nie je to choroba sama o sebe, ale kombinácia faktorov, ktoré zvyšujú riziko cukrovky, ale aj celkovo pre zdravie.

Ak chcete mať diagnostikovaný syndróm inzulínovej rezistencie (metabolický syndróm X), musíte mať okrem hyperglykémie aj nasledujúce príznaky alebo vlastnosti:

• Abdominálna obezita (pás> 80 cm u žien a> 94 cm u mužov);

• Vysoký obsah triglyceridov (> 150 mg/dl) a nízky „dobrý“ cholesterol (HDL) v krvi;

• Inzulínová rezistencia alebo neschopnosť tela samostatne regulovať hladinu cukru v krvi;

• Zvýšené riziko mozgovej príhody a vzniku krvných zrazenín (trombov) na cievach;

• Vyššie riziko zápalu.

Je zrejmé, že ak máte niektorý z týchto rizikových faktorov, ste v nebezpečenstve, ale keď skombinujete niekoľko z vyššie uvedených faktorov, môžu byť problémy vážne: riziko krvných problémov a srdcových chorôb sa zdvojnásobuje a riziko cukrovky sa zvyšuje. päť krát.

Riziko metabolického syndrómu je vyššie u ľudí, ktorí majú:

• sedavý životný štýl;

• syndróm polycystických vaječníkov;

• cukrovka počas tehotenstva alebo intolerancia glukózy;

• kardiovaskulárne ochorenie alebo hypertenzia;

• nealkoholická steatóza pečene;

• mali v rodine prípady cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku, mozgovej príhody alebo infarktu myokardu.

Metabolický syndróm X sa stáva čoraz bežnejším, ale dobrou správou je, že ho možno ovládať do veľkej miery prostredníctvom zmien životného štýlu. Zdravé stravovanie (bez cukru a škodlivých tukov, s väčším počtom čerstvej zeleniny a ovocia) a vzdanie sa sedavého životného štýlu sú prvými krokmi, ktoré môžete v tejto súvislosti podniknúť.

Viac o tom, ako môžete predchádzať alebo liečiť metabolický syndróm X, sa dozviete v článku Inzulínová rezistencia.

Osoba so syndrómom inzulínovej rezistencie má zvýšené riziko vzniku prediabetes alebo cukrovky typu 2. Ale nie všetci ľudia so syndrómom inzulínovej rezistencie boli predtým prediabetici. A opak je pravdou: nie u všetkých ľudí s prediabetom sa vyvinie inzulínová rezistencia.