Rýchlo schudnete desať kíl, ako by sa dalo povedať „re-gim“. Je čas zmeniť svoj šatník a zbaviť sa dvoch veľkostí oblečenia
DIÉTA „CU GRAPEFRUIT A Mrkva„alebo režim LETO detoxikuje organizmus, zvlhčovať intenzívne a pomôže vám rýchlo zhodiť desať kíl a vrátiť sa späť siluetu od stredná škola. Niektorým sa dokonca podarí zhodiť kilá denne.
Je dôležité nepodvádzať a opakovať to najdlhšie tri týždne, potom opatrne kombinácia potravín a spoliehať sa na šaláty.
Diéta s jahodami a mrkvou:
Mesiace
Raňajky: 1 grapefruit, veľká surová mrkva.
Obed: časť vareného kuracieho mäsa (odporúčajú sa kuracie prsia), 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy.
Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) bez masla a 2 surové mrkvy.
Utorok
Raňajky: 1 grapefruit.
Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky) bez masla.
Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč.
Streda
Raňajky: 1 grapefruit.
Obed: 1 grapefruit, 30 g chudého hovädzieho mäsa (ryby alebo bravčové mäso), 1 varená mrkva.
Čína: 1 grapefruit
Štvrtok
Raňajky: 1 grapefruit, časť šalátu pripraveného z 2-3 veľkých strúhanej mrkvy, trochu citrónovej šťavy, štipka škoricového noža a čajová lyžička medu.
Obed: porcia mrkvového šalátu ako raňajky a 1 grapefruit.
Večera: 1 grapefruit a časť mrkvového šalátu na raňajky a na obed.
Piatok
Raňajky: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.
Obed: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.
Večera: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.
Sobota
Raňajky: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené na tvrdo, plátok čierneho chleba.
Obed: 2 veľké varené mrkvy, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.
Večera: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.
Nedeľa
Raňajky: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.
Obed: 1 veľká surová mrkva, miska ovsených vločiek, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.
Večera: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.
- Schudnite s EXIMIOU 4 cm na sedenie a zničte celulitídu! 6 sedení rýchlej liečby chudnutia
- Stratte 6 týždňov na rýchle chudnutie bez námahy
- S melónovou diétou schudnete 8 kilogramov za 13 dní
- Schudnite rýchlo a zaručene pomocou 10 Dermocell a ďalších sedení
- Schudnite rýchlo a bezpečne! Diéta, s ktorou Cindy Crawford dokáže vo svojich 50 rokoch vyzerať senzačne -