RÝCHLY A ZDRAVÝ LETNÝ RECEPT: Dvojzložkové ovocné želé bez želatíny
Autor: Alina Serea, pondelok 6. júla 2015, 11:02
Tento rýchly recept na zdravé želé je dokonalým dezertom na letné dni a je možné ho pripraviť v dvoch variantoch: s ovocím alebo ovocným džúsom. Zloženie:
- 300 g malín, jahôd alebo iného ovocia, ktoré máte radi
- 2 čajové lyžičky agaru (organický produkt, ktorý môže nahradiť želatínu, ktorú nájdete v obchodoch so zdravou výživou)
Ak chcete, aby želé boli sladšie, môžete pridať 2-3 lyžice medu, ak aj tak nie sú chutné.
Spôsob prípravy:
Vložte ovocný džús alebo drvené ovocie do mixéra do hrnca na oheň. Po uvarení pridáme agarový prášok a vypneme oheň. V prípade džúsu nechajte ešte pár minút. Ak chcete pridať med, urobte to až potom, čo zloženie trochu vychladne. Odložíme na asi hodinu na chladničku a je to. Dobrú chuť!
- Rýchly a zdravý recept Zoštíhľujúci šalát so zelenými fazuľkami, sezamom a cherry paradajkami
- Fitness recepty Zdravé palacinky s tekvicou, arašidovým maslom a ovocím - Blog GymBeam
- Vianočné fitness recepty nepečené gule s kokosom a marhuľou - blog GymBeam
- Osviežujúci smoothie recept s bobuľami a bielkovinami - blog GymBeam
- Fitness recept Kaša zelený proteín s Chlorellou iba zo 4 ingrediencií - GymBeam Blog