Reďkovkový šalát na tenký pás

Kto chce schudnúť, nemal by nechať prejsť jar bez konzumácie spolu s ďalšími zelenými a „mesačnými“ reďkovkami (červené reďkovky).

Sú ideálne na chudnutie, vďaka vysokému obsahu minerálov, vitamínov a vlákniny, ktoré sa kedysi dostali do tráviaceho traktu, sa správajú ako skutočný prísavník nadbytočných tukov, toxínov a vody. Absorbuje sa menej kalórií, ako skonzumujeme, stimuluje sa trávenie a aktivuje sa metabolizmus. Výsledkom sú „mínusové“ kilogramy za krátky čas, čistejšia pokožka a redukcia celulitídy.
Ako vyliečiť reďkovku? Dajte si pred jedlom časť reďkovkového šalátu dvakrát denne. Okrem vyššie spomenutých účinkov sa reďkovky postarajú aj o to, že sa budete menej stravovať.
Dĺžka liečby je 3-4 týždne. Korene musia byť čerstvé a šalát sa zje okamžite, neskladuje sa v chladničke.

prísady: 3-4 červené reďkovky, veľké a čerstvé, 4-5 šalátových listov, petržlenová vňať, zelená cibuľa podľa vkusu, citrónová šťava, pár kvapiek olivového oleja.
Reďkovky nakrájame na tenké plátky, pridáme a zmiešame šalát, posekanú petržlenovú vňať a cibuľu, citrónovú šťavu a olej.