Adevarul.ro

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Životný štýl

Niekoľko rokov sa trápila s dieťaťom, ale kilogramy navyše jej túžbu ťažko splnili. Po schudnutí 25 kilogramov mladá učiteľka dúfa, že otehotnie oplodnením in vitro.

Hannah Doyle je 32-ročná učiteľka zo Selby v severovýchodnom Anglicku, ktorá má príbeh, ktorý môže motivovať veľa žien, ktoré chcú schudnúť. Po potrate v roku 2013, bezprostredne po svadbe s manželom Martinom, sa hmotnosti mladej ženy začalo zvyšovať, jedinou obavou bola túžba stať sa matkou, píše Daily Mail.

Nespočetnekrát sa pokúsila otehotnieť, mladej žene však diagnostikovali neplodnosť. Odporúčalo sa jej znížiť index telesnej hmotnosti, aby sa zvýšila pravdepodobnosť, že sa stane matkou.

„Vždy som mala malú nadváhu, ale po potrate som sa zamerala iba na túžbu mať dieťa, váhu som zanedbávala. Keď som robil testy oplodnenia in vitro, povedali mi, že potrebujem znížiť BMI, aby mala liečba lepšiu šancu na úspech. Vtedy som si uvedomila, že je to jediný spôsob, ako môžem dať môjmu manželovi šancu mať rodinu, “povedala Hannah.

Mladá žena začala meniť svoj životný štýl, asi za dva roky sa jej podarilo schudnúť 25 kilogramov. Ak mala spočiatku diétu s vysokým obsahom sacharidov, milovala tvarohové sendviče, čokoládu a niekedy zjedla aj dve vrecká čipsov denne, túžba stať sa matkou jej pomohla odolávať zmenám a vzdala sa všetkých týchto jedál. Z takmer 5 000 kalórií denne teraz presahuje 1 200 až 1 500 kalórií.

Na otázku, čo zje každý deň, Hannah odpovedala, že na raňajky pripravuje dve varené vajcia, špenát a plátok toastu, šalát so šunkou alebo kuracím mäsom so zeleninou a ryžou.

Navyše, ak sa predtým vôbec nehýbal, teraz behá štyrikrát týždenne. Prihláste sa na maratóny a nenechajte si ujsť deň tréningu bez behu.