Oslabte sa vlastnými emóciami!

Naučte sa postup čapovania a zbavíte sa obáv, nadbytočných kilogramov, ba dokonca aj chorôb!

ťukanie je masážna metóda, ktorá spočíva v jemnom poklepávaní na tkanivá dlaňou. Čím viac zvládnete techniku klepania, tým lepšie sa budete cítiť. Odpradávna bola masáž a technika klepania uctievané zvyky.

Ako najstaršia forma terapie pochádza termín masáž z gréckeho „massein“ a židovského „mashesh“ a predstavuje uvoľnenie citlivej oblasti a odstránenie bolesti ľahkým tlakom.

Prvé osvedčenia o masážnej technike sú staré 3 000 roky poukazujúc na jeho význam v medicíne vtedajších kultúr. Spolu s bylinkami a akupunktúrou sa často považovala za jednu z najpriaznivejších metód liečby.

Ak v Egypte mali takéto luxusné ošetrenie iba králi, v starovekom Grécku si všetci ľudia od patricijov až po otrokov užívali masáž aromatickými olejmi. Hippokrates (otec medicíny) odporúča masáž ako liečbu chorých.

Rimania tiež využívali masáž na rôzne účely terapeutické. Aj cisár Caesar si doprial každodennú masáž. Rumuni používali tento zvyk na miestach, kde sa zhromažďuje veľa ľudí (masážne dielne, štadióny, kúpele).

Až do stredoveku cirkev a tradičná medicína zakazovali túto techniku masírovania všetkých pod zámienkou, že ide o podvod pre peniaze alebo potešenie, a nie pre uzdravenie.

Ale v sek. XVIII, Harvey preukázali, že krvný obeh je možné zlepšiť masážou, a to o storočie neskôr, Henrik Ling používa techniku masáže a gymnastiky na vyliečenie mnohých ľudí na švédskej škole kineziterapie.

Ťažko tomu uveriť alebo nie, masážou sa môžete mihnutím oka zbaviť nadbytočných kilogramov. Potrebujete iba špeciálnu diétu. Nazýva sa to vyvážená strava duše.

Ak budete jesť chlieb emócie ráno, na poludnie a večer, zotavíte sa zo stresu, choroby a obezity.

Ako to funguje? Technikou klepania (masáž tkanív). Budete ovládať svoje emócie, ktoré vysielajú signály vo vašom tele do všetkých orgánov, a prinútite ich pracovať pre vás, nie proti vám.

Dr. Jessica Ortner rozpráva nám, ako sa dokázala za 10 minút poklepaním zbaviť silného prechladnutia, ktoré jej už nedalo pokoj a ktoré ju udržiavalo v posteli 2 dni. Keď videl zázračné účinky týchto masážnych techník, vydal sa pokúsiť sa dosiahnuť oveľa väčšie ciele, a to schudnúť. Po svojich fantastických pokusoch Jessica povedala:

„Chudnutie vám nepridáva viac sebavedomia, sebavedomie vedie k chudnutiu a silnejšiemu a zdravšiemu telu.“.

Jessica Ortner vyštudovala digitálnu žurnalistiku na Newyorskej akadémii a v súčasnosti sa radí medzi najpredávanejších autorov New York Times. Je tiež koproducentkou dokumentu „The Tapping Solution“, autorkou online programu „Chudnutie a dôvera tela“ a moderátorkou každoročného podujatia, ktoré spája 500 000 ľudí z celého sveta, „The Tapping World Summit“.

Čo je však naozaj úžasné, je fakt, že za týmito výkonmi sa skrýva jednoduchá žena, ktorá už dlho bojuje s kilami navyše.

Jessica sa medzitým špecializovala na túto techniku a riešila problémy takmer všetkých pacientov, ktorí prekročili jej prah. Vylúčením stresu z ich života sa ľudia začali cítiť oslobodení, motivovaní a šťastní.

Jessica napísala knihu „ Riešenie tejpovania ”, Kniha, ktorá upozorňuje všetkých regulácia hmotnosti pomocou emócií.

Autor vám v celej knihe krok za krokom vysvetľuje, o čo sa jedná výčapné fázy a čo musíte urobiť v každom z krokov. Ďalej uvidíte graf s bodmi odberu, na ktoré sa musíte zamerať, ak chcete schudnúť.

Ak budete krok za krokom postupovať podľa pokynov Jessicy, budete mať úspech:

• prekonať stravovanie na emocionálnom základe;

• Pochopte, ako udalosti ovplyvňujú vašu váhu a sebavedomie;

• Pochopte, aký veľký je vplyv myšlienok na chudnutie;

• Spracujte bolesť za váhou;

• dosiahnuť svoju najlepšiu verziu a svoje najväčšie sny;

• Prijať, že je normálne mať strach, byť ohromený a ešte viac;

• Buďte si istí svojím ženským telom (vedieť, ako prijať kompliment a reagovať na píšťalky);

• Pokiaľ ide o jedlo, rozlišujte medzi mýtom a pravdou a jedlo, ktoré konzumujete, vyberajte opatrnejšie;

• Naučte sa pripravovať si vlastné jedlo namiesto toho, aby ste bežali do supermarketu;

• Pamätajte, že jedlo by malo byť nielen palivom alebo liekmi, malo by to znamenať aj potešenie;

• Vnímajte šťastie ako liek na chudnutie.

Tí, ktorí sledovali program, ktorý uviedla v knihe, povedali:

„Ako lekár, ktorý si je plne vedomý mnohých zdravotných výhod udržiavania zdravej hmotnosti, dlho som hľadal knihu, ktorú by som odporučil pacientom, ktorí sú pripravení opustiť svoju stravovaciu rutinu a skutočne sa snažia vyvinúť vnútorné úsilie na trvale získať optimálnu zdravú váhu. Prestaň hľadať. Toto je kniha. “

- Dr. Lissa Rankin, autor bestselleru „New York Times Mind Over Medicine“

„Zmeň svoj stôl, zmeň svoj osud bol po mnoho rokov jedným z mojich najobľúbenejších motocyklov. Bohužiaľ je však ťažké nakŕmiť naše telo, keď je naša sebaúcta pri zemi.

Riešenie pre zníženie hmotnosti a sebavedomie je pozoruhodný systém, ktorý uvoľňuje emócie a viery, ktoré nám bránia milovať svoje telo.

Poklepávam pravidelne a osobne som mal z tejto pozoruhodnej metódy úžitok. Je to jeden z najdôležitejších postupov v mojom liečebnom arzenáli. Pridajte sa k Jessice Ortnerovej na tejto úžasnej ceste a vyskúšajte to! “

- Kriss Carr, autor bestselleru "New York Times Crazy Sexy Kitchen"

Naučte sa naučiť svoje emócie pracovať pre vás!

Objaviť “ Riešenie tejpovania “A budeš mať pozoruhodnú postavu. Ale predovšetkým brilantná myseľ a večne optimistická duša.