Silvana Rîciu schudla 10 kilogramov. Jedzte všetko vážené

Autor: Dana Aramă, štvrtok 19. júla 2018, 10:54. Posledná aktualizácia štvrtok 19. júla 2018, 11:10

Silvana Rîciu schudla 10 kilogramov. Speváčka podrobne rozpísala svoj jedálny lístok.

V televíznej šou Vorbeşte mondo z televízie Pro TV prezradil, že sa mu podarilo zhodiť desať kilogramov. Populárna hudobná speváčka sa priznala, že chce stále zhodiť pár kilogramov, ale nie veľmi rýchlo.

kilogramov

„Schudla som 10 kilogramov. Stále mi zostáva schudnúť asi 4 - 5 kilogramov. Je to skôr plán výživy. Na mlieko nesmiem. Mám povolené paradajky, uhorky, šampiňóny, šalát. Jem morku a ryby. Mám rád len lososa. Ja nesmiem veľa jesť. Mám povolenú kapustu.

Všetko sa váži. Pri jedle mám povolených iba 120 gramov zeleniny. Nevážim ich, ale nejako som sa ich naučil približovať. Zelenina, mäso, málo mliečnych výrobkov. Ako ovocie mám povolené jablká a marhule. Vlastne mám dovolené viac ovocia, ale nemám to rád. Mám rád iba jablká a marhule, väčšinou jablká, “vysvetlila Silvana Rîciu.

V priebehu rokov sa spevák populárnej hudby uchýlil k niekoľkým diétam, aby dosiahol veľmi vytúženú postavu. Silvana Rîciu držala diétu so zemiakmi, pomocou ktorej schudla 4 kilogramy týždenne. Populárna speváčka sa neskôr uchýlila aj k bielkovinovej strave.