Slivková strava - edumedical

Slivková diéta

Tieto plody možno ľahko začleniť do každodennej stravy, najmä v týchto mesiacoch. Navyše, slivky, ktoré sa konzumujú podľa odporúčaní odborníkov na výživu, sa dajú ľahko začleniť do stravy, ako spoľahlivý spojenec proti kilám navyše.

Slivky sú bohaté na vitamíny A, B a C, síru, fosfor, mangán, horčík, sodík a draslík, regulujú chuť do jedla, uľahčujú prechod črevami, stimulujú činnosť pečene a detoxikujú organizmus.

Prínosov je však oveľa viac, tvrdia odborníci na výživu, ktorí tiež tvrdia, že tieto plody majú tiež močopudné vlastnosti, pomáhajú znižovať zápal a dokonca liečia otravu jedlom.

Slivková strava sľubuje, ako hovoria niektorí špecialisti, stratu najmenej 3 kilogramov za 7 dní, ak sa k hlavným jedlám pridajú slivky, čerstvé aj sušené, a v posledný deň diéty sa konzumujú iba tieto plody.

Odborníci na výživu odporúčajú, aby sa táto slivková strava nekonala dlhšie, ako je uvedené, pretože existuje riziko narušenia metabolizmu, slivky majú silný močopudný účinok.