Som rád, bože, som rád!
Pre mňa, veveričku so starými stavmi aktivity, je niekedy potešujúce cítiť sa dobre. Hrdý na mňa. Ako teraz, keď som triatlonista s diplomom. Čo na tom záleží, že vzdialenosť je malá, keď je radosť veľká? Inak, iba denník nejakej fyzickej aktivity a nejakých premyslených myšlienok, týždeň 19. - 26. februára.
Nedeľa 19
Prvý deň triatlonistu s patalamou. Superšprint, čo najkratšia vzdialenosť na všetkých podujatiach, s následnými nákladmi, pravdepodobne najvyššia na kilometer. Ale triatlonista.
Keď som bežal prvý maratón, bol som hrdý, ale nie veľmi hrdý. Bol som príliš roztrhaný na kúsky, úplne rozdrvený. Potom som bol hrdý, bolo to dôležité osobné víťazstvo, gól, ktorý sa kedysi zdal nemožný.
Je zrejmé, že cieľ nebol nevyhnutne potrebný. Ale moju osobnú hrdosť podporovali niektoré výpočty, po ktorých som patril medzi maximálnych 1 - 3 000 maratóncov v krajine. Teraz ich je pravdepodobne 10 000, stále ste inteligentní, ak zabehnete maratón, stále ste súčasťou menšiny, dobre, elity. Behať maratón sa mi zdal ako lekcia do života, vôle a šťastia, ktorú bolo treba cyklicky obnovovať, akoby mal dátum spotreby.
V triatlone by to bolo ešte chladnejšie, pretože časť maratónu nepláva a iná časť nebicykluje, takže by som bol so svojím supersprintom ešte elitárskejší.
Dokončenie prvého triatlonu ma malo naplniť hanbou, tým, ako som plával. Nehanbila som sa behať a bicyklovať, hanbilo sa mi plávať. A tak? No a čo? Táto myšlienka prišla odnikiaľ.
Zrazu mi aj úplne jasne vyšlo najavo, že táto vlastnosť ako triatlonistu, ktorá kedysi vyhrala, sa nestráca. Áno, je to ako každá skúška. Čo si? Inžinier, svätý Peter. Kolko si hotovy? O 6, ale to sa ma predtým nikto nepýtal.
Čo si, Adriene? E, la sf. Peter a časom nezáleží na tom, či si inžinier 6. stupňa, 6 a pol hodinový maratónec alebo triatlonista 6/tisíc. Máte titul a to stačí, zvyšok je ticho.
Trikrát som sa zúčastnil duatlonu, dvakrát som vystúpil na stupne víťazov vo vekovej kategórii. Pri viac ako troch účastníkoch áno, prestaňte sa smiať. Ale nebol som veľmi hrdý na to, že som nevystúpil.
Teraz som zrazu cítil, že mám chrbát širší a dorástol som minimálne o 5 cm. Nie, nejde o takúto reklamu, ale o výšku. He-he, mám triatlonový titul. Boli to možno prvé preteky, ktoré som si skutočne užil a bez hanby za úspech, bez toho, aby som sa pokúsil nájsť zub s kazom v Giocondovom úsmeve.
Ako posledný komentár k triatlonu Izvorani som tiež zistil, že odporúčanie Federácie je, aby si každý športovec počítal svoje vlastné kolá, aby túto zodpovednosť nenechal na organizátora, ktorý ho môže diskvalifikovať, rozhodca nekomunikuje v reálnom čase, iba sleduje a diskvalifikovať. Vážne, znie mi to hlúpo. Išiel by som ďalej s opatrením, poradím, ktoré sa má urobiť na základe vyhlásení konkurentov, v prípade nesúladu s oficiálne načasovaným časom na ich diskvalifikáciu. To je všetko, nudím sa.
Prečo teda nemám v nedeľu svalovú horúčku? Myslím, že je to preto, že si nestrieľal správne, Andriene, oci.
Poďte s vami do bazéna, do Dinama, do studenej a dlhej vody. Chcel som si dokázať, že to zjavne nemôžem. Prvých 500 m sa drasticky zníži na asi 250, po ktorých som už nemal vzduch, až v 1500 m sa začínam cítiť dobre. Asi po 2,5 km som bol s otupenými ramenami a trochu spokojný.
Mám pomalý štart, o 6.10 sa dostávam k bazénu a vidím ho plný, ohromený nepriateľmi. Asi päť plavcov bojovalo na piatich jazdných pruhoch, vzali mi moje bežecké hračky a išli na bežiaci pás. 5 km, s asi tromi rýchlosťami, 27 minút.
Prekvapivo žaby zdola zľava a rybník zostal voľný. Rýchlo odhodím oblečenie a topánky, rýchlo sa osprchujem a ponorím sa do bazéna, ktorý mi dajú naprázdno. Rýchly zvitok, 800 m, nehovoriac o tom, že som nepovedal dobré ráno.
Voda je stále kalná, s mliečnou, nepríjemnou konzistenciou, ako brušná polievka. Pýtam sa na recepcii, pani nič nevie, hm, asi po štyroch dňoch polievky v Radauti nezistila, že majú zlú špinavú vodu? Zasahuje ďalšia pani, zamestnanci (takto je to napísané na tričku) pri mope, čo je oveľa viac k téme, je to chybné čerpadlo, je opravené, od zajtra bude kloktanie studňovou vodou.
Hľadám voľný pruh, radím ako Superman, keď ide do akcie a stihnem preplávať 2 km, jednu hodinu.
Streda, 22
Grrr, opäť je plno. Vystúpte znova, 3,5 km behu na bežiacom páse, nejaký eliptický bicykel, štve ma to a nudí. Chcem bazén.
Potom sa objaví odmena. Ktokoľvek pápež dostane cenu stále. Vonku je sucho, smiem jazdiť na bicykli. Iupiiiii! Cyklistická sezóna v práci sa opäť začína. Sloboda, brat. Ten mizerný sneh na kraji cesty sa roztopil a ja mám miesto na ulici, každý výjazd z miesta na semafore je radosť.
A bazén je plný, úžasný. Krátky a nervózny beh, 3,5 km na bežeckom páse, nastupujem na eliptický, ale mám chuť ho zahryznúť a vymením to na bicykli, ďalších 11,8 km/20 min. Pozerám z okna, pri bazéne je zadarmo, urobme si veľmi malý triatlon a plávam rýchlo (a nie príliš) 500m. Áno, tak to chodí, ako pekný začiatok dňa, s niekoľkými rozptýlenými slnečnými lúčmi v bazéne.
Som vinný, obávam sa. Trestného činu ublíženia na zdraví som sa dopustil nie z vlastnej viny. Polícia jasne preukázala, že som zranil menovanú Miliu Adrianovi a hodil ho pri jazde na bicykli do hlavy, ale teraz sa navrhuje zavrieť spis, neviem, prečo ho tak ľahko nechali uniknúť.
Uprostred absurdného divadla uvažujem o podaní sťažnosti v zákonnej lehote, že mi to bolo povedané, a požiadať o potrestanie obžalovaného. Považujem to za neuveriteľné. Ak sa Mila, ktorá Mila nikdy nevydržala a je nevyspytateľná v reakciách, sťažuje na Mila?
Už som 15 minút dopredu, aby som sa dostal uličkou. Je to, akoby sme stáli v rade na mlieko v časoch Ceausesca, keď všetci nechali vrece s fľašami mlieka na drôte. Mlieko prišlo ráno, aby ste nestáli v rade, putá na tašku ste si dávali skôr a skôr na šnúrku. Asi by sme mohli papuče nechať pri bazéne. Prídem o 3 ráno a dám papuče, prípadne na lano, aby sa nikto nedostal predo mňa, ešte dve hodiny spím a vraciam sa na svoje oprávnené miesto. 2 km plávanie.
Prší, teplota klesá vašimi očami, je čas nepustiť psa z domu. Zjem raňajky šampióna, už sa nemôžem hýbať a zostávam široký. Nulové činnosti.
Nedeľa 26.
Dinamo, bazén, možno 2,5 km, ktovie. Môj Garmin nevie, zbláznil sa po 500 m.
Súhrn týždňa by bol asi takýto: beh (beh si radšej strážim, budú to 3 dni) 12 km, bič 80 km, plávanie 7,8 km.
Môj posledný problém je teraz s diétou.
K mojim informačným prúdom prichádzajú najrôznejšie správy a potravinové výzvy, založené hlavne na Facebooku a bežiacich skupinách. Všetci sú s GIVE UP. Myslím si, že najdôležitejšie sú tie, ktoré sa vzdajú hydratácie alebo spotreby kalórií, pravdepodobne keď beháte ultramaratóny v púšti. Jedná sa o najvyššie ťažko porovnateľné produkty, sú to skutočné vedecké perly, ktoré je možné porovnávať iba s údajmi, ktoré sa dajú spustiť počas hodín maximálneho tepla bez vody alebo v obdobiach mrazu až po holé poprsie.
Tí, ktorí sa vzdajú cukru, sa bojazlivo blížia k tomu druhému. To je všetko, vyhráva Sugar Free. Nervová bunka sa živí glukózou, sacharidy sú prvým zdrojom energie, zničme ju. Nakoniec prejdeme na smoothie, ktoré vám umožní zaviesť do tela liter cukrov, z ovocia a medu, ktoré ste ako také nedokázali skonzumovať za taký krátky čas.
Vzdať sa toho, čo priniesla koza troch detí, syra, mäsa, mlieka, vajec, je už jednou z banálnych a nenápaditých abstinencií. Má toľko motivácií, morálnych, funkčných, výživných, že si myslím, že v tejto oblasti nemôžem nič pridať. Rozsah aberácií a argumentov v tejto oblasti je na oboch stranách obrovský. Vlny argumentov, surfované amatérmi s aminokyselinami, bielkovinami a inými špecialitami, o ktorých som ešte pred pár rokmi vôbec netušil, že budú v jedle. Pozerala som na gril, je to gril, brat, bez bielkovín, amino atď., Svätý gril už vulgarizuj.
Okamžite sme vošli do stĺpika a ja som sa chystal zahryznúť do jablka, ktoré by ma vyhodilo z neba. Keďže som bol vplyvný a bezduchý, myslel som si, že by bolo fajn sa postiť jeden deň v týždni. Ten chladič, len voda. Inak pôst ako staré ženy +90, ktoré dúfajú v miesto neďaleko svätého Petra, hoci boli celý život hriešne. Upozorňujeme, že pred súťažami nesmiete spotrebovávať energiu nijako inak, preto by bolo dobré mať už narodené deti, pretože túto polohu odporúčajú aj fajnšmekri a tréneri.
Keď som naberal na obrátkach a pripravoval sa na to, že budem čeliť tejto novej výzve, pôstu, niečo ma zablokovalo. Bol som asi pred dvoma rokmi za stolom a predstavili ma. Keďže nevedel, aké vlastnosti mi má pripísať, aby sa tiež cítil dobre, predstaví mi spoločný priateľ „pozri, on beží, je to maratónsky bežec“. Vytiahol cigaretu a zdvihol pohár vína. Tretí stôl s miernou nadváhou sa na mňa pozrel a sucho povedal: „Ale prečo?“.
Stačí povedať nie diétnemu jedlu/@decorkiki
Neviem, odpoveď som zatiaľ nenašiel. Pravdepodobne pre hrdosť. Ale prečo by som sa postila? Prvá rýchla reakcia bola na detox. Detoxikácia prečo? V poriadku, zahodím to, nemám chuť debatovať. Ani pôst, ak o tom premýšľam. To je všetko, bez pôstu. Ako sa volá vzdanie sa práce, v ktorej sa niečoho vzdáte? Asi sa postim. Jedinou otázkou o zamestnaní teda bolo „ale prečo?“.
Čo ma ale stále udivuje, je tendencia k náhradným dávkam alebo k vylúčeniu niečoho zo stravy. Rýchlo sa dostávame k mlieku bez laktózy. Bezlepkový chlieb. Výrobky bez cukru (ale s inými nečistotami). Pivo bez alkoholu. Pohlavie bez ženy/muža. Mlieko bez tuku. Káva bez kofeínu. Zoznam je plný, rovnako ako obchody, čakám, kedy nájdem mäso bez živočíšnych bielkovín, so sójovými bielkovinami/fazuľkami/šošovicou a tak ďalej, vajce bez žĺtka atď.
Vyvrcholením je, že akýkoľvek neúplný produkt stojí viac ako celý produkt, čo považujem za pozoruhodné.
Otázka, ktorá sa ma týka, zostáva. Napokon, čím žijem? Iba pôst a obmedzenie mojej stravy a malé potešenia? Keď si teraz dávam pivo, poviem vám úprimne: žiadna myšlienka.
- 3 a pol dňa behu bez spánku behám, takže je!
- Opatrne! Fľašu koly za hodinu behu bežím, takže je!
- Kĺby sú bolestivé zo sleziny - vnútromaternicového telieska
- Kĺby majú nadváhu Dozviete sa viac o bolestiach kĺbov
- Kĺby sú opuchnuté, ale nie bolestivé - Menu pre artritídu kolena