Diverzifikácia dieťaťa: Sprievodca pravidlami a receptami na každý mesiac

Diverzifikácia stravy dieťaťaPre dieťa (ale aj pre jeho rodičov) je to veľmi dôležitý proces, ktorý predstavuje prakticky postupné nahradzovanie stravy pozostávajúcej výlučne z materského mlieka alebo mlieka z fľaše pevnou a polotuhou stravou.

Kedy však vieme, že dieťa je pripravené na tuhú stravu? Alebo ako reagujeme na kontroverzné informácie poskytnuté pediatrom, svokrou, priateľkami alebo rôznymi webovými stránkami? Akými potravinami ho začneme kŕmiť? Aké recepty pre deti sú najlepšie? Tu je kompletný sprievodca diverzifikáciou z Desprecopii.

Prvá otázka, ktorú si mama kladie, je: kedy môžem začať diverzifikovať svoje stravovacie návyky ?

Svetová zdravotnícka asociácia a tiež Desprecopii.com odporúča výhradné dojčenie do veku 6 mesiacov. Ak z objektívnych dôvodov dojčenie nie je možné, kŕmte dieťa špeciálnym dojčenským mliekom výlučne do veku 6 mesiacov.

Ideálny vek na začatie diverzifikácie

Ideálny vek na začatie diverzifikácie je teraz - americkí pediatri odporúčajú dosiahnuť vek okolo 6 mesiacov. Je pravda, že v amerických a európskych lekárskych publikáciách prebiehajú diskusie, ktoré odporúčajú, aby sa dieťa začalo diverzifikovať vo veku od 4,5 mesiaca do 5 mesiacov. Dieťa má teda nižšie riziko vzniku určitých potravinových alergií.

Takže hneď po Keď má dieťa 5 mesiacov, môžeme postupne spoznávať chuť ďalších jedál. Buďte opatrní, niektoré potraviny môžu spôsobiť alergiu na dieťa.

Čo dieťa zje: mesačný sprievodca so zavedením jedál a receptov na každý mesiac

Každý mesiac diverzifikácie dieťa rozširuje škálu potravín, ktoré môže pápež jesť. Tu je kompletný sprievodca, ktorý z mesiaca na mesiac vysvetľuje, aké potraviny sú určené pre dieťa, a veľa návrhov na recepty na papáju pre každý mesiac diverzifikácie. Čo dieťa zje: gschovával sa mesiace zavedením jedál a receptov na každý mesiac.

Diverzifikácia: Je to dieťa pripravené na tuhé jedlo?

Kedy začneme diverzifikovať stravu dieťaťa? Kedy vieme, že dieťa je pripravené na tuhú stravu? Niektorí rodičia môžu byť v pokušení poddať sa príbuzným a niekedy vlastným matkám, ktoré hovoria: „Dajte dieťaťu skutočné jedlo, nevidíte, že je hladné?“ Alebo „Materské mlieko nestačí, potrebuje skutočné jedlo.“.

Vaše dieťa môže mať v skutočnosti 3 alebo 4 mesiace, keď začnete mať pocit, že potrebuje „niečo viac“ ako umelé mlieko alebo materské mlieko. Môže sa začať častejšie budiť v noci alebo jesť častejšie ako obvykle a možno by vás zaujímalo, či je potrebné zavádzať tuhú stravu. Tu je rada z Desprecopii.com:

► Prečítajte si 7 chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď začnete diverzifikovať svoje dieťa

Zavedenie obilnín do stravy dieťaťa: kedy, ako a aké sú možnosti

Aké obilniny môžeme dieťaťu ponúknuť a hlavne kedy presne ich môžeme ponúknuť, aby sme mu nedráždili bruško? Tu je veľa informácií o obilninách v detskej výžive a užitočná infografika o zavedení obilnín do detskej výživy

Samodiverzifikácia: jedlo pre deti bez zubov

Mnoho rodičov praktizuje so svojím dieťaťom sebadiverzifikáciu bez toho, aby vedeli, ako sa to volá. Prečítajte si na tomto odkaze o sebadiverzifikácii a potravinách, ktoré môžu byť ponúkané bezzubým jedákom.

Ako predstavujeme detskú výživu

Diverzifikácia detí je horúcou témou informácií a otázok pre mamičky. Len čo nadíde čas ponúknuť ďalšie jedlá okrem materského alebo umelého mlieka - chceme vedieť, kedy je ideálny čas na prvé jedlá, ako ich ponúkame, ako ich pripraviť na bruško dieťaťa a ako ich môžeme kombinovať. Je to dobré dieťa, mama a otec - je presne ten pravý čas, aby váš telefón nevynechal aplikáciu špeciálne vytvorenú pre toto obdobie: Diverzifikácia stravy dieťaťa. (autor knihy Desprecopii)

Funkcie aplikácie: Sprievodca diverzifikáciou, Sprievodca samo-diverzifikáciou dieťaťa, zoznam potravín a informácie o ich zavedení, schéma diverzifikácie (tabuľka), vekové recepty so špeciálnymi a jedinečnými videami, denné a týždenné menu, novinky o detskej výžive.

Recepty pre kojencov v mesiacoch spestrenia

Ďalšie informácie o diverzifikácii detskej výživy:

Tipy pre jedlo hladné (zo zákopov)
Diverzifikácia - je to dieťa pripravené na tuhé jedlo?
5 mýtov o detskej výžive
Diverzifikácia výživy dojčiat
Prstové jedlá (kúsky papriky)
Konzervácia a správne používanie detskej výživy

Smieť Čítať: Vývojové fázy detí a Normálny rast a vývoj (0-12 mesiacov)

Komunita Desprecopii - poďte s ostatnými matkami ako vy, za podporu, priateľstvo a prístup:

► V špeciálnej časti: Na spestrenie detskej výživy nájdete veľa tipov a receptov pre kojencov.

autorka: redaktorka Milena Sadová, redaktorka Desprecopii - Všetky práva vyhradené Desprecopii.com (c) 2020
referencie a dokumentácia: Americká pediatrická akadémia

Ak sa vám článok páčil, ocente ho zdieľaním!

Komentáre návštevníkov

Cereálie Nutripuffs od Neste sú 100% organické občerstvenie, ktoré sa môže ponúkať deťom starším ako 6 mesiacov, dostupné v štyroch variantoch (banány, maliny, mrkva, paradajky), majú zábavné tvary a topia sa v ústach. Yami. Malý ich miluje! Len dobre, keď ideme do mesta, dávam malému na krátky čas zabrať.

Mám 4 a pol mesačné dieťa. Rozumiem, že diverzifikácia začína 5-6 mesiacmi. Čo ma zaráža, je mrkvová a jablková šťava. Šťava nie je pevná strava, vstupuje tiež od 6 mesiacov alebo môžem začať rýchlejšie?