Splnil sa mi môj životný sen! Schudla som 30 kg bez toho, aby som hladovala

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

Splnil sa mi môj životný sen! Schudla som 30 kg bez toho, aby som hladovala

Zverejnené 09.04.2016 o 18:45 Aktualizované 09.04.2016 o 19:30

Sladkosti mi vždy veľmi chutili a skonzumoval som ich v obrovských množstvách, takže od detstva som bol tučný.

splnil

Sladkosti mi vždy veľmi chutili a skonzumoval som ich v obrovskom množstve, takže od detstva som bol tučný.

Keď som dosiahol dospievanie, môj fyzický vzhľad ma začal veľmi trápiť, deprimovalo ma to, tak som sa rozhodol držať diétu. V tom čase ma diéta znamenala hladovať. Schudla som iba 5 kilogramov po čase, keď som nič nejedla, ale keď som začala jesť dôslednejšie, opäť som pribrala.

Zúfalý som opäť hladoval, chudol som, ale tiež keď som začal jesť relatívne normálne (nemohol som vždy hladovať), pribral som nielen to, čo som stratil, ale aj ryby - dosiahol som 80 kilogramov.

Vtedy som si uvedomil, že moje telo utrpelo jojo efekt - chudol som a znova priberal kvôli tomu, že strava nebola zdravá.

Od tej chvíle som sa rozhodol skúsiť schudnúť inak. Počula som Oanu Radu v šou, ktorá hovorila, že schudla pomocou doplnku výživy Anastasia Valter Shape a vyváženej stravy, počas ktorej nehladovala, a rozhodol som sa nasledovať jej príklad.

Prvá vec, ktorú som urobil, bolo prečítať si viac na internete o tom, ako schudla a kúpila si moje tabletky. Začal som hneď na druhý deň (nie „pondelok“, ako mnohí navrhujú a zlyhali) a po mesiaci som už videl výsledky: schudol som o 7 kilogramov!

Moja chuť do jedla bola výrazne znížená a už som nejedol sladkosti - len pár dní čokoládový štvorec. Vzdal som sa vyprážaných jedál a kyslých nápojov a prestal som jesť 3-4 hodiny pred spaním.

Pokračoval som ďalší mesiac a zhodil som ďalších 9 kilogramov, najmä preto, že som začal športovať. A po ďalších dvoch mesiacoch som schudla ďalších 14 kilogramov, takže asi za štyri mesiace som schudla 30 kilogramov.

Ani ti neviem povedať slovami, aký šťastný a šťastný som bol! Splnil sa mi životný sen a čo je veľmi dôležité, schudla som zdravo a bez hladovania, čo mi pomohlo zostať.