Schudla toľko, že ju už nikto nespoznáva. Vyše 60 kilogramov za rok! Tu je postup FOTOGALÉRIA

Ľudia chcú schudnúť z rôznych dôvodov. Zo zdravotných dôvodov alebo len preto, aby ste dobre vyzerali. A niektorí nájdu motiváciu rozlúčiť sa s rýchlym občerstvením a nakoniec vyzerajú tak, ako by chceli. To je prípad aj Austrálčanky Josie Desgrandovej, ktorá len za rok schudla polovicu svojej hmotnosti, teda nad 60 kilogramov.

Josie začala svoju premenu, keď mala 16 rokov, a trpela tým, že nemohla zverejňovať na Instagrame fotografie, na ktorých by vyzerala dobre. Vyskúšal rôzne diéty, ale zdá sa, že nič nefungovalo. Navyše kvôli svojej frustrácii začal jesť ešte viac a nezdravo.

Až do jedného rána, keď si povedala, že to už nie je možné, ju unavilo, že je tučná. Vyzliekol sa pred zrkadlom, fotil zo všetkých uhlov, všetky opatrenia si zapisoval, už vedel, že sa zmenia. Bola odhodlanejšia ako kedykoľvek predtým.

Úplne sa vzdal cukru a niektorých sacharidov

Svoju cestu začala odhodlane. Spočiatku si stanovoval malé ciele, ale vzdať sa cukru úplne a odstrániť (nie celkom) sacharidy z jedálnička čoskoro viedlo k výsledkom. V boji proti priberaniu sa k nej pridal aj jej otec. Konkurenčná povaha, brala tento boj veľmi vážne. Pribral už 90 kilogramov, zo 127, iba zmenami v stravovaní.

Stala sa istejšou v sebe, a tak urobila ďalší krok a šla do posilňovne.

Od začiatku svojej cesty zverejňoval všetko, krok za krokom, na instagramový účet @nolongerfatjosie. Porcie jedla, fotografie jeho vývoja, všetko. Aj keď si spočiatku myslela, že spätná väzba bude negatívna a ľudia si z nej budú robiť srandu, nestalo sa tak vôbec. Ľudia ju podporovali, blahoželali jej k každému úspechu, ba dokonca sa k nej pridali v boji proti priberaniu.

Vďačná Josie odpovedala na každú hodinu najmenej hodinu. Keď mu virtuálny priateľ napísal, že sa vzdáva a vzdáva sa svojho stravovania, Josie ho povzbudila, takže sa čoskoro stal vzorom, vplyvným človekom na sociálnych sieťach.

Osobne sa z tučnej tínedžerky, ktorá ukázala prstom a smiala sa všetkým v škole, zmenila štíhla mladá žena s hmotnosťou 63 kilogramov, na ktorej bezchybne stálo všetko oblečenie. Bolo to veľké víťazstvo pre Josie, ktorá veľa získala na sebavedomí.

Josie medzitým dovŕšila 18 rokov a jej váha sa už nikdy nevrátila. To, čo sa začalo ako diéta, sa zmenilo na životný štýl, o ktorý sa mladá žena delí s každým, kto má záujem.