Strava bohatá na ovocie a zeleninu

Ako vyriešiť problém zápchy u detí:

GALÉRIA

Marin Burlea, riaditeľ Detskej nemocnice v Iasi: „Zápcha je syndróm charakterizovaný spomalením tranzitu, stvrdnutej stolice s ťažkou a neúplnou elimináciou. Toto je častý problém detí a je často prechodný, často v dôsledku nesprávnej výživy.

Ak deti nekonzumujú v strave dostatok rastlinných alebo tekutých vlákien a nedostatočne cvičia, vytvárajú sa správne podmienky pre zápchu. Často stačí zmeniť stravu a obohatiť ju o rastlinnú vlákninu z ovocia, zeleniny, obilnín, jesť viac tekutín a nabádať dieťa k väčšiemu pohybu.

Odporúča sa tiež med s včelím medom, jedlá pripravené zo sušených sliviek alebo dule: napríklad morka s dule. Zneužívanie preháňadiel sa neodporúča, ich podávanie by sa malo robiť iba na odporúčanie lekára.

Nielen nevhodná strava môže spôsobiť zápchu. Môže to byť tiež otázka porúch motility v čreve: spomalenie prechodu. Ak dieťa také problémy nemá, je pohyblivosť hrubého čreva úplne normálna (v tom zmysle, že črevný tranzit je normálny).

Myslím si, že v tomto prípade by sme mali hovoriť najmä o prevýchove hrubého čreva. Na tento účel môžeme odporučiť prokinetiku - špeciálne lieky, ako je laktulóza, ktorá sa podáva 2-3 týždne. Pôsobením črevnej flóry sa laktulóza (preháňadlo) rozkladá na ľahké organické kyseliny, čo podporuje črevnú peristaltiku (pohyby črevných slučiek, ktoré poháňajú fekálne látky) a zaisťuje tvorbu mäkšej stolice.

Laktulózu možno podať aj dojčatám (jedna čajová lyžička denne) a odpoveď sa očakáva do 24 - 28 hodín po podaní. K nim sa samozrejme pridáva strava s vysokým obsahom vlákniny, ako je uvedené vyššie: zelenina, ovocie (okrem banánov), grahamový chlieb, semiačka musli, cereálie, šaláty, jogurty.

Deti by navyše mali byť nabádané k tomu, aby cvičili čo najviac. Keď však problém so zápchou pretrváva, myslím si, že by bolo dobré vidieť chlapca na kontrole u gastroenterológa na Gatroenterologickej klinike Detskej nemocnice v Iasi.

Kontrola u odborníka môže pomôcť pri stanovení najvhodnejšej liečby, avšak vyššie uvedené lieky je dobré podávať po odporúčaní odborníka po vyšetrení dieťaťa.

Rád by som vysvetlil pomerne častý jav - zápchu neurotického pôvodu, ktorá sa začína častejšie u detí vo veku od 1 do 2 rokov. V tomto veku môžu mať deti, ktoré mali 1-2 tvrdé stolice, bolestivé pri odstraňovaní, tendenciu zadržiavať výkaly niekoľko týždňov a dokonca mesiacov potom, zo strachu z opakovania bolesti. Ak sa výkaly zadržia 1-2 dni, pravdepodobne tvrdnú a vytvárajú tak začarovaný kruh.

Niekedy sa stáva, že rodičia nútia dieťa, aby sa naučilo používať nočník, ale pretože v tomto veku je tendencia k samostatnosti silná, dieťa bude automaticky odolávať a zadržovať výkaly, čo vedie k zápche.

Dlhodobú zápchu s bolestivou stolicou po odstránení treba okamžite liečiť u 1-3 ročného dieťaťa, aby sa zabránilo začarovanému kruhu zadržiavania stolice a pretrvávaniu zápchy. Váš lekár môže odporučiť niektoré preháňadlá, ktoré udržujú vašu stolicu mäkkú.

Liečba by mala pokračovať najmenej mesiac, aby si dieťa získalo istotu, že už nebude mať bolesti pri odstraňovaní výkalov. .

Preháňadlo je liek, ktorý účinkuje na črevné svaly a spôsobuje jeho stiahnutie a vylučovanie výkalmi. Opäť zdôrazňujem, že uvedené lieky by sa mali používať iba na odporúčanie lekára. ““.

* keď epizódy zápchy trvajú viac ako 3 týždne

* keď dieťa nedokáže normálne vykonávať svoju činnosť

* keď sa objavia perianálne kožné lézie v dôsledku zápchy

* keď sa cez konečník alebo hemoroidy objavia malé fragmenty sliznice

* keď dieťa nedokáže evakuovať stoličku defekáciou