Diéta z mrkvovej šťavy: rýchle detoxikátory, chudnutie a perfektné brucho

Mrkvová šťava je jedným z najuniverzálnejších nápojov, ktoré môžete použiť na harmonické a zdravé chudnutie. Môžete ho kombinovať s množstvom ďalších prírodných štiav a môžete ho konzumovať kedykoľvek, či už ste doma alebo v posilňovni alebo v práci.
Diéta z mrkvovej šťavy vám pomôže detoxikovať telo, roztopiť tukovú vrstvu a získať ploché brucho, ktoré vám vaši priatelia budú závidieť.

Ako držať diétu s mrkvovou šťavou
Diéta z mrkvovej šťavy môže trvať 2 týždne. Denne stačia tri poháre mrkvovej šťavy, najmä preto, že táto zelenina obsahuje značné množstvo cukru. Musíte len piť mrkvový džús pred hlavnými jedlami alebo namiesto občerstvenia počas dňa.

Recepty s mrkvovou šťavou
Pretože je mrkvová šťava koncentrovaná a môže mať príliš silnú chuť, odporúčame ju kombinovať s inými ingredienciami.

Mrkvová šťava s brokolicou
- 7 mrkvy
- 250 g brokolice
- 2 malé červené repy
Všetky ingrediencie dobre premiešame v mixéri, potom šťavu precedíme. Ak máte odšťavovač, je to oveľa jednoduchšie, pretože lahodný džús získate priamo.

Mrkvová šťava s paradajkami
- 7 mrkvy
- 2-3 paradajky
- 1 zelerová stopka
- 1 malý strúčik cesnaku
- trochu zázvoru

Mrkvová šťava s pomarančom
- 7 mrkvy
- šťava z pomaranča
- Voda
- ľad (voliteľné)

Mrkvová šťava s jablkami
- 7 mrkvy
- 3 jablká
- šťava z 1/2 citróna
- 1 stredná uhorka

Mrkvová šťava s hruškami
- 7 mrkvy
- 1 veľká a šťavnatá hruška
- 1 zelerová stopka
- 2 kapitáni feniklu

Už na začiatku som povedal, že mrkvová šťava je veľmi univerzálna. Ako vidíte, je to naozaj tak. V zásade môžete do mrkvovej šťavy pridať ľubovoľnú zeleninu alebo ovocie, pokiaľ máte chuť.
Aké recepty viete o mrkvovej šťave?