Strava. Zmena jeho života si vyžiadala tragédiu. Diéta, ktorá zachránila človeka

Strava Scott Havens vážil pred tromi rokmi 300 libier. Zmena jeho života si vyžiadala tragédiu.

Strava „Moja matka zomrela,“ hovorí. „Mal veľký vplyv, pretože viem, že chcel, aby som bola zdravá. Chcel som ju urobiť hrdou a vtedy som začal meniť svoj životný štýl. ““.

Strava Teraz, po schudnutí viac ako 160 kilogramov, dodržiava Scott diétu, ktorá stimuluje „produkciu testosterónu“.

Strava Existuje zdravý cholesterol, vysvetľuje Scott. Najzdravším zdrojom cholesterolu na planéte sú vajcia, “povedal Waltman pre Six News.

Strava Scott hovorí, že ich neje surové. Varí ich, ale dajte pozor, aby nevarili žĺtok, v ktorom sa nachádza dobrý cholesterol.

Strava Diéta na zvýšenie testosterónu je jednou z troch diét, ktoré Waltman odporúča mužom. Nielenže schudnete, ale pomôže vám to získať späť energiu, sebadôveru a osvojiť si zdravší životný štýl, “hovorí Scott.

Strava Tridsaťdňová strava je cestou k identifikácii toho, čo škodí vášmu telu. Je dobré začať iba s ovocím, zeleninou, orechmi, mäsom a vodou. Potom postupne začnite do svojej stravy znovu zavádzať obvyklé jedlá. Ak máte negatívnu reakciu, identifikovali ste lektín a tomuto produktu by ste sa mali vyhnúť, hovorí Scott.

Strava Prerušovaný pôst je ďalšou stravou, ktorá nemá nič spoločné s druhmi potravín, ktoré konzumujete. Všetky denné kalórie by sa mali konzumovať v 8-hodinovom okne.

Diéta „Jednou z najextrémnejších a najmenej oceniteľných diét (pre niektorých ľudí) je surová strava. Nič sa nevarí. Jesť ovocie a zeleninu v ich prirodzenej forme. Nielen, že je táto diéta navrhnutá tak, aby vám pomohla pri chudnutí, ale pomáha aj liečiť vaše telo, “dodal muž.