Sušené figy 2 KG Rovitality

Sušené figy 2 KG

Obsahujú medzi mnohými ďalšími vitamínmi železo, draslík, fosfor.

Popis

Figy, veľmi cenené ovocie v staroveku, sú veľmi prospešné pre zdravie, aj keď to veľa ľudí nevie.

Toto ovocie obsahuje okrem mnohých ďalších vitamínov železo, draslík, fosfor.

Figy znižujú krvný tlak, sú vhodné na cholesterol, bojujú proti zápche, bronchitíde, podráždeniu zažívacieho traktu a kontrolujú prírastok hmotnosti.

Tri figy vám môžu poskytnúť 20% potrebnej dennej vlákniny 25 gramov.

Pri diétach veľmi pomáhajú figy. Pretože ovocie obsahuje veľké množstvo vlákniny, zostane v žalúdku dlhšie, čo vám zabráni pociťovať potrebu hladu. Pretože sú veľmi sladké, zabránia vám pocítiť potrebu konzumovať niečo sladké. V dávnych dobách sa figy používali ako sladidlo.

Ak zjete tri čerstvé figy, vezmete 350 miligramov draslíka, čo je asi 10% požadovanej dennej dávky. Ak zjete tri sušené figy, množstvo draslíka je vyššie, 400 miligramov. Draslík je veľmi dôležitý pre reguláciu krvného tlaku. Ľudia, ktorí začali jesť figy, mali znížený krvný tlak. Figy tiež pomáhajú zrážaniu krvi v tele.

Figy sú bohaté na vitamín B6. S vekom telo už vitamín B6 veľmi dobre neabsorbuje. Doplnky B6 sú dobré, ale neporovnávajú sa s prírodnými figami.