Tajomstvo dokonalej postavy. Aké sú ideálne obdobia na jedenie počas dňa

Podľa nedávnej štúdie podľa denníka dailymail.co.uk spočíva v tajnosti toho, ako si človek udržať svoju postavu alebo zhodiť nadbytočné kilogramy, rešpektovať ideálne hodiny na raňajky, obed a večeru.

pričom ideálny

Po štúdii sa teda zistilo, že správny čas na raňajky je ihneď po 7.00, pričom za ideálny čas sa považuje 7.11.

Pokiaľ ide o obed, časový interval, v ktorom je jedlo určené človeku, je medzi 12:30 a 13:00, pričom za ideálny čas sa považuje 12,38.

V prípade večere by sa jedlo nemalo konzumovať po 19.00 hod., Ale medzi 18.00 - 18.30 hod., 18.14 je najlepší čas na večeru.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.