Tajomstvo odhalil Dorian Popa zo spoločnosti Sacrifice! Ako schudnúť alebo najrýchlejšie vybudovať svalovú hmotu

Dorian Popa, umelec, ktorý hrá v seriáli Sacrifice from Antena 1, odhalil tajomstvo chudnutia alebo naberania závideniahodných svalov najrýchlejším a najefektívnejším možným spôsobom!

Odporúčania AntenaPlay

20:30		Kuchári v Cutite
18:45		Brigitte & Pastrami
20:00		Prísaha
23:45		Nočná prehliadka Xtra
20:30		Kuchári v Cutite
22:00		Jador Pravda
17:00		Priamy prístup
17:30		CulTour
20:30		Kuchári v Cutite
22:30		obeta
9:00		Zornička
20:00		Sen o láske
8:00		Neatza s Răzvanom a Danim
14:00		Nevesta
19:45		Reportáž šoubiznisu
22:00		cennet
12:00		Pozorovateľ 12
20:30		X Factor
22:00		Giani Kirita - trénovaná na Škole života
23:00		Baywatch
20:00		Poznám ťa odniekiaľ
13:30		Nevesta
19:00.		Observatórium 19
18:45		Lepte trpasličie mamičky
20:00		iUmor
20:00		uzurpátor
13:00.		Najlepšie na parkovisku

Dorian Popa zo série Sacrifice, neuveriteľné odhalenia

Keďže stravovací plán odporúčajú odborníci na výživu, v závislosti od tela každého z nás by sa to isté malo stať aj v prípade fyzického tréningu. Ak ignorujeme rady špecialistov, je to naozaj vážny problém.

Riešením sú cvičebné vytrvalostné testy, ktoré nám pomôžu získať personalizované tréningové plány v závislosti na zdravotnom stave, súvisiacich ochoreniach, potrebách tela a očakávaniach športovca. Dorian Popa zo série obeta on je ten, kto poskytol viac informácií o tejto téme!

„V okamihu, keď absolvujete tento test, zistíte svoj zlatý pulz. Čo znamená zlatý pulz? Určitý interval srdcového rytmu za minútu, v ktorom spálite najvyšší počet kalórií bez toho, aby ste si ublížili, bez potenia “, vysvetlil Dorian Popa.

Týmto testom zistíte, že srdcový rytmus, ktorý musíte trénovať, aby lipidový substrát podporoval úsilie alebo srdcový rytmus, ktorý musíte trénovať, aby ste zvýšili svalovú toleranciu. Všetky zhromaždené informácie pomáhajú špecialistom personalizovať školenie a umožniť nám trénovať cielene a podľa potreby!

Vo vyššie uvedenom videu sa dozviete viac o tom, ako čo najrýchlejšie a najúčinnejšie schudnúť alebo nabrať závideniahodné svaly.!

Doriana Popu môžete vidieť v stredu a vo štvrtok, od 20:00, na Anténe 1, v druhej sezóne série Sacrificeul!