To, čo každý deň jedáva Victoria Beckham, aby mala dokonalú SKINU

Victoria Beckham, módna návrhárka a bývalá členka hitovej skupiny Spice Girls, je jednou z najpopulárnejších žien na svete.

Spolu s manželom, bývalým futbalistom Davidom Beckhamom, tvoria jeden z najoceňovanejších slávnych párov.

Victoria je obdivovaná pre svoj dokonalý štýl oblečenia a pre svoju závideniahodnú krásu. Ale britská hviezda nevyzerala vždy tak dobre. Hviezda roky čelila aj silnému akné, až kým sa nestretla s dermatológom, ktorý jej ponúkol cenné rady.

„Idem k dermatológovi v Los Angeles menom Harold Lancer, ktorý je neuveriteľný lekár. Poznám ho roky a dokázal mi liečiť pokožku, “povedala podľa www.newbeauty.com Victoria Beckham v rozhovore.

„Mal som ustarostenú pleť a on mi povedal:‚ Lososa musíš jesť každý deň ‘. Bol som ohromený a opýtal som sa ho, či je skutočne každý deň, a odpovedal: „Áno. Na raňajky, obed alebo večeru každý deň ““, povedala Victoria.

Victoria Beckham, keď mala problémovú pleť

Losos, ktorý je tučnou rybou, veľmi bohatou na omega-3 esenciálne mastné kyseliny, bol dlho považovaný za zázračné jedlo pre krásu.

Omega-3 prináša veľa výhod vrátane regulácie produkcie kolagénu, ktorá zvyšuje pružnosť pokožky, stimuluje rast vlasov a zmierňuje zápaly v tele.

Okrem tohto prísneho stravovacieho pravidla sa Victoria riadi aj ďalšími kozmetickými odporúčaniami, ktoré ponúka jej lekár.

„Pomohlo mi to uvedomiť si, aká dôležitá je ochrana pred slnečným žiarením, aké dôležité je piť dostatok vody, čistiť, tonizovať a zvlhčovať pokožku, ale tiež prijímať vitamíny a jesť zdravé jedlá,“ uviedla módna návrhárka.

Ak nemáte radi ryby, pokúste sa užívať doplnky výživy omega-3, ale to skôr, ako sa opýtate lekára. Omega-3 sa tiež nachádza v ľanových semienkach, orechoch, sóji, olivovom oleji, avokáde.