Publika
Šálka naparovacieho a aromatického čaju je prírodným riešením na zmiernenie bolesti v krku a zníženie horúčky v prípade nachladnutia. Ale rastliny dokážu viac. Ak ste bojovali s kilogramami, niektoré rastliny vám môžu byť spoľahlivým spojencom. Z nich si môžete pripraviť čaje, ktoré vám pomôžu pri chudnutí a ktoré regulujú váš metabolizmus spolu s chudnutím, píše realitatea.net.
Tu sú štyri čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť, každý s vynikajúcimi vlastnosťami pre telo, od zníženia chuti do jedla až po intenzívne spaľovanie telesného tuku.
Nasledujúce byliny môžu mať navyše pozitívne účinky na srdcové choroby a cukrovku. Denne vypite tri šálky nesladeného čaju, od čajovej lyžičky alebo vrecka čaju po šálku vody.
1. Zelený čaj, nepriateľ brušného tuku
Pred fyzickým tréningom môžete pomôcť „roztopiť“ tuk tým, že si doprajete šálku zeleného čaju. Nedávna štúdia, ktorá sa uskutočňovala tri mesiace, naznačuje, že účastníci, ktorí vypili tri až päť šálok čaju denne a venovali sa zhruba polhodine intenzívneho fyzického cvičenia, stratili až jeden kilogram denne. Účinok bol spôsobený zlúčeninami v zelenom čaji, katechínmi, ktoré pôsobia hlavne na brušné tukové tkanivo. Katechíny tiež zvyšujú schopnosť pečene premieňať tuk na energiu.
- Dr Oz: 3 pilulky, ktoré musíte brať každý deň. Pomáha tiež pri chudnutí!
- Dr Oz: Tri ľadové čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť
- 5 netradičných dopravných prostriedkov, ktoré musíte vyskúšať toto leto
- Top 10 potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
- Vy viete, že čokoláda vám pomáha pri chudnutí Zistite všetky výhody, ktoré ponúka;