Tónovanie v tanečných krokoch, v štúdiu Arthur Murray

tlačová správa

V lete roku 2015 sú najobľúbenejšie spoločenské tance vybrané v tanečnom štúdiu Arthur Murray v Bukurešti tance, ktoré pomáhajú tónovať, napríklad Swing, Samba, Salsa alebo Cha-Cha. Okrem relaxácie a zlepšenia držania tela je tónovanie jednou z najvyhľadávanejších výhod tanca.

Spôsob, akým tanec uplatňuje svoje prospešné sily, bol demonštrovaný počas podujatia 13. augusta Dance Brunch s Arthurom Murrayom, na ktorom sa zúčastnili zástupcovia médií a blogosféry. Partnermi podujatia Dance Brunch s Arthurom Murrayom boli časopisy Kenzo a Beau Monde.

Tanečný systém Arthura Murraya je zameraný na rôzne výhody, fyzické i psychické (relaxácia, odbúranie stresu, zvýšenie sebavedomia) a spoločenské výhody, pri ktorých sa výrazne zlepšujú vzťahy s ostatnými.

„Kombinácia 3 typov tanečných lekcií, súkromné hodiny, skupinové hodiny a párty, umožňuje ľahko dosiahnuť všetky tieto výhody spoločenských tancov. Toto leto sme však zistili, že väčšina študentov sa snažila tónovať, na rozdiel od predchádzajúcich období, keď hlavným sledovaným cieľom bolo odstránenie stresu, “hovorí Elena Ciungu, manažér Arthur Murray Bukurešť.

Varovné tance ako Samba alebo Cha-Cha pomáhajú tonizovať svaly aj chudnúť.

„Tanec je určite jednou z najpríjemnejších foriem pohybu. Rovnako ako každá iná fyzická aktivita, aktívne prispieva k spaľovaniu kalórií. Za hodinu tanca v štýle Swing môžete spáliť 450 kcal a za hodinu Cha-Cha 360 kcal. Pre porovnanie, hodina plávania pomáha spáliť 413 kcal, zatiaľ čo hodina tai chi asi 220 kcal. A tanec je oveľa menej únavný, čas plynie oveľa príjemnejšie “dodáva Elena Ciungu.

Štúdio tanca Arthur Murray sa nachádza na ulici Nicolae Caramfil č. 87, na 2. poschodí novej budovy, v elegantnom priestore otvorenom od pondelka do piatku medzi 13:00 a 22:00 a v sobotu medzi 10:00 a 15:00.