Účinky cesnaku na srdcové choroby

Niekoľko náhodných štúdií tiež tvrdí, že cesnak je prospešný na prevenciu agregácie krvných doštičiek a trombózy (tvorba krvných zrazenín). Ďalšia štúdia ukázala, že lieky z extraktu zrelého cesnaku znižujú krvný tlak .

Väčšina tohto výskumu je relevantná pre krátkodobé ošetrenie cesnaku, preto nie je známe, či pozitívne účinky cesnaku trvajú dlhšie ako 3 mesiace.

Americká dietetická asociácia tvrdí, že na dosiahnutie významných pozitívnych účinkov cesnaku na zdravie by človek mal skonzumovať 600-900 mg cesnaku denne, teda asi jeden strúčik cesnaku.

Ďalšie výhody cesnaku

Vedci, ktorí skúmali účinky cesnaku, zistili, že môže byť vhodný aj na prevenciu rakoviny. Niektorí z nich tvrdia, že cesnak brzdí vývoj a vývoj rakoviny kože, prsníka, hrubého čreva, žalúdka, pažeráka a prostaty. .

Tieto tvrdenia sú založené na početných štúdiách na zvieratách.

Podľa ďalších štúdií má cesnak schopnosť spôsobiť podobné účinky ako po antibiotikách.

Napriek protichodným výsledkom niekoľkých štúdií väčšina klinických štúdií podporuje pozitívne účinky cesnaku na kardiovaskulárne ochorenia. Znižuje teda hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

Pri začatí liečby doplnkami na báze cesnaku však musíte byť opatrní, pretože počas liečby nesmiete užívať aspirín alebo nemôžete začať túto liečbu, ak od operácie ubehlo menej ako 7 dní.