Užitočné informácie pre tých, ktorí sú zvyknutí piť alkohol na sviatky: Ako dlho sa z tela vylúči 750 ml vína

Pohár červeného vína ide ako maslo s vianočným steakom. Máme uvoľnenie od odborníkov na výživu, ktorí môžu vedecky dokázať, ako likér pomáha tráveniu.

užitočné

Dávajte však pozor, aby pohár NEMERIL liter, pretože akýkoľvek prebytok môže zničiť vašu párty. Zo skúseností odborníci požadujú umiernenosť a ponúkajú „amatérom“ niekoľko rád, aby sa zabránilo opilosti alebo kocovine po ňom.

Pokiaľ ide o vianočné jedlo, mali by ste zo všetkého trochu ochutnať alebo jedným spôsobom uspokojiť chuť do jedla, potom si nechať tráviť niekoľko hodín odpočinúť. V prípade alkoholu upozorňujú špecialisti na „netrénovaných“, aby nepili viac ako pohár, a „najstarších“ v odbore, aby nezabudli jesť.

Lekár Erban Damian, odborník na výživu: "Najväčším problémom je kombinácia tukov a alkoholu. Je to veľmi, veľmi silný stimul pre žlčník a pankreas, a odtiaľ pochádza aj väčšina zažívacích problémov, ktoré vezú ľudí do nemocnice počas dovolenky."

Pre tých, ktorí si musia sadnúť za volant dovolenky, by mal byť z jedálnička vystrihnutý alkohol. V opačnom prípade by mal dávať pozor na hodiny, pretože alkohol je ťažké vylúčiť a záleží na tele každého človeka.

Prečítajte si tiež

Valentin Gheorghiu, Zástupca riaditeľa Lekársko-právneho ústavu Mina Minovici: „Pohár vína a bez pohára s objemom 1 liter sa vylúči za 2 hodiny. Veľké množstvo nápoja na osobu 70 kg, fľaša 750 ml, úplne sa vylúči z tela za 12 - 15 hodín. ““

Pokiaľ ide o lieky na opicu, lekári sa domnievajú, že najlepším riešením by bola prevencia. Ak nemôžete, potom by bola na prvom mieste polievka.

Lekár Erban Damian, odborník na výživu: "Mali by ste jesť zeleninovú polievku, dostať elektrolyty, dostať tekutinu, musíte hydratovať, pretože alkohol dehydratuje. Na niekoho káva funguje."

Ďalším trikom, ako sa rýchlo nenudiť, by bolo vypiť pohár vody za každý pohár piva, vína alebo brandy. Sladkosti môžu tiež pomôcť k pomalšiemu vstrebávaniu alkoholu, ale odborníci na výživu túto kombináciu neodporúčajú, pretože obe kategórie výrobkov obsahujú veľa sacharidov.