Užitočné: Rýchla a efektívna japonská strava, ak chcete schudnúť; 5 potravín, ktoré zlepšujú vašu imunitu; Ako viete, aký odolný je váš telefón voči vode a prachu

5 potravín, ktoré zlepšujú vašu imunitu Ak sa vyhýbate preplneným miestam, umývajte si ruky tak často, ako to len pôjde, a dokonca ste boli dostatočne opatrní, aby ste sa mohli zaočkovať proti chrípke, čakaním na jar by ste mohli byť celkom pokojní. Ak nie, stále môžete urobiť niečo pre posilnenie imunitného systému: jedzte veľa ovocia a zeleniny a pite 8 - 10 pohárov vody denne. Okrem toho sa pokúste zahrnúť do stravy nasledujúce potraviny, ktoré vám poskytujú ďalšiu ochranu pred sezónnymi chorobami, tvrdí CSID.

japonská

Ako viete, aký odolný je váš telefón voči vode a prachu Ešte pred pár rokmi bola voda pre mobilný telefón ako kryptonit pre Supermana. Nehovorím, že ste nechceli byť hodení do bazéna s telefónom vo vrecku; väčšinou ste sa dokonca báli použiť ho v daždi. Našťastie sa veci časom zmenili a čoraz viac elektroniky prichádza s odolnosťou proti vode a prachu, tvrdí Playtech.

Špenát: čo obsahuje, aké výhody má a kto by ho mal konzumovať alebo sa mu vyhnúť Podľa populárnej tradície je špenát potravinou bohatou na železo, ktorá nás chráni pred anémiou. Železo je životne dôležitou mikroživinou pre ľudské telo a je súčasťou hemového zloženia hemoglobínu a myoglobínu, ktoré prispieva k prenosu kyslíka do tkanív. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie postihuje nedostatok železa viac ľudí ako akékoľvek iné ochorenie, čo predstavuje problém verejného zdravia, píše CSID.

Ako sťahovať všetky fotografie, ktoré boli kedy zverejnené na Facebooku Ak otvoríte obrázok zverejnený na Facebooku vy alebo niekto iný, vpravo dole je tlačidlo na stiahnutie. S touto funkciou stačí jednoduché klepnutie na stiahnutie obrázka, ktorý vás poteší alebo ktorý už nemáte v telefóne alebo počítači. Čo však robiť, ak sa chcete vzdať svojho účtu na Facebooku a chceli by ste prísť o žiadnu fotografiu, ktorú ste zverejnili za posledných 10 rokov? Ak urobíte niekoľko jednoduchých krokov, okamžite sa dozviete, ako sťahovať všetky vaše fotografie zverejnené na Facebooku z ohňa, informuje Playtech.