Užitočné: Tri cviky, ktoré vás dostanú z nadúvania; Ryžové mlieko vám pomáha spáliť kalórie celý deň. Tu je postup, ako na to; Ako lacnejšie: taxíkom alebo osobným autom?

autor: Vlad Moraru, pondelok 29. februára 2016, 3:29 hod

dostanú

Ryžové mlieko vám pomáha spáliť kalórie celý deň. Tu je postup, ako na to Nielenže je ryžové mlieko bohaté na výživu, ale je aj chutné a pomáha vám spaľovať kalórie po celý deň. Navyše je veľmi ľahké ho získať. Tu je niekoľko ďalších výhod: Má nízky obsah tuku a pomáha znižovať hladinu cholesterolu; Pomáha vstrebávať vitamíny; Prospešné pre imunitný systém; Je ideálny pre pacientov trpiacich na gastritídu alebo iné žalúdočné ťažkosti, pretože je veľmi ľahko stráviteľný; Poskytnite si dennú dávku vitamínu D. Ako získavate mlieko z ryže? Potrebujete 1 šálku hnedej alebo bielej ryže; 8 pohárov vody; 2 lyžice slnečnicového oleja; 4 lyžice medu. Vodu dajte na oheň a keď zovrie, pridajte ryžu. Necháme dusiť asi 2 hodiny, potom vypneme oheň. Nechajte ju vychladnúť a vypustite vodu. Vložte zmes do mixéra, kým nedostanete pastu. Potom pridajte slnečnicový olej a med. Vypite 2 poháre mlieka denne, informuje doktorul Zilei.

Ako lacnejšie: taxíkom alebo osobným autom? Tu je dilema, ktorú má každý deň každý, kto cestuje autom: je výhodnejšie vziať si taxík do kancelárie alebo je lepšie ísť osobným autom? Prekvapivo (alebo možno nie!), Náklady sú zhruba rovnaké, ak ročne prejdete okolo 7 000 kilometrov. Okrem finančných aspektov má rovnováha tendenciu vyrovnávať sa z hľadiska pohodlia. Ak vaše osobné auto zaisťuje pohodlie a mobilitu kedykoľvek počas dňa alebo v noci, taxík vás zbaví stresu, pokút, dopravných nervov či starostlivosti o parkovacie miesto. Je pravda, žltá verzia vám veľmi nepomáha, keď sa chcete vydať napríklad do inej lokality. Pri rýchlom výpočte, vychádzajúc z hypotézy, že musíte cestovať každý deň, 20 km, spiatočne, stojí taxík v porovnaní s autom dvojnásobne, píše Libertatea.

Máte ťažkosti so žalúdkom? Tu je to, aký vitamín vám chýba Trpíte nadúvaním alebo máte zápchu a deje sa vám to v poslednom čase čoraz častejšie? Vaše hrubé črevo s najväčšou pravdepodobnosťou nefunguje správne a môže to byť dôsledok nedostatku určitého druhu vitamínu. Štúdia vykonaná špecialistami v Spojených štátoch ukazuje, že 82% ľudí trpí syndrómom dráždivého čreva, ktorý je dôvodom vyššie uvedených príznakov. Nedostatok vitamínu D. Podľa výskumov je hladina vitamínu D nižšia. D, tým sú príznaky akútnejšie. Presná súvislosť medzi stavom a nedostatkom tohto vitamínu nebola stanovená, ale Bernard Corfe, spoluautor výskumu, tvrdí, že zápalové ochorenia hrubého čreva alebo dokonca rakovina hrubého čreva alebo konečníka sú prítomné u ľudí, ktorí majú nízku hladinu vitamínu D.

Akú úlohu v páre hrá emočná inteligencia Čoraz viac sa hovorí o koncepte emočnej inteligencie, čo to však znamená pre páry? Čím lepší je pár ako celok, tým väčšie sú šance, že to v priebehu času vydrží. Čo je emočná inteligencia vo dvojici? Aj keď by sme boli naklonení uvažovať týmto spôsobom, to, čo robí vzťah funkčným, nemusí byť nevyhnutne úroveň vzdelania alebo spoločenské postavenie partnerov. Pružné páry, ktoré sa dokážu sústrediť na pozitívne aspekty, ktoré ich spájali a ktoré ich naďalej spájajú a prekonávajú negatívne stránky, sú emočne inteligentné páry, píše Psychologies.