Užitočné: Ako pripraviť zdravú šaormu; Ako správne diverzifikovať stravu dojčiat; Užitočné prostriedky pri gastritíde a vredoch

do M.I., sobota 9. apríla 2016, 15:22 hod.

Ako správne diverzifikovať stravu dojčiat. Do veku 6 mesiacov je jedinou stravou, ktorú treba dieťaťu podať, materské mlieko. Čo však budeme robiť po tomto veku? Ako správne diverzifikujeme stravu dieťaťa? Začíname so zeleninou a ovocím paralelne, najlepšie sezónnym, dobre umytým a uvareným. Pokračujeme s obilninami, najskôr zo skupiny bezlepkových a potom z tých, ktoré obsahujú lepok. Keď dosiahnete minimálne 100 g zeleniny, môžete pridať bielkoviny (chudé morčacie, kuracie, hovädzie, vaječný žĺtok, pečeň, ryby), prečítajte si celé na Doctorul Zilei.

Užitočné lieky na zápal žalúdka a vredy. Intenzívna bolesť žalúdka a pálenie záhy sa dajú zmierniť rôznymi prostriedkami s upokojujúcimi a liečivými účinkami. Bylinkové čaje majú preukázané účinky pri zmierňovaní žalúdočných kríz. Aby mali maximálny účinok, mali by sa tieto čaje piť nesladené a najlepšie po dôležitých denných jedlách. Kapusta znižuje kyslosť. Kapusta je bohatá na glutamín, aminokyselinu s liečivými vlastnosťami v prípade žalúdočných porúch. Nakrájajte listy z polovice sladkej kapusty bez rebier, dajte na ne šálku vody a všetko rozmixujte mixérom, oznamuje Click.

Ako spomaliť proces starnutia. Ak ste sa v poslednej dobe obrátili na krémy, ktoré stoja veľa, ale sľubujem, že vám pomôžem v boji proti vráskam, potom by bolo dobré vedieť, že v tejto situácii vám môžu pomôcť aj iné lacnejšie a prirodzenejšie možnosti. V prvom rade sa nemusíte obávať starnutia. Mnohým je táto výsada odmietnutá, takže využite život naplno, pretože šťastie, ale aj fyzické cvičenie prispieva k oddialeniu prejavov starnutia, píše lyla.ro.

Ako pripraviť zdravú šaormu. Šaorma patrí do kategórie veľmi sýtych jedál, ale tiež veľmi ťažkých pre žalúdok. To však neznamená, že si už nemôžete vychutnať také chutné jedlo, najmä ak viete, ako pripraviť zdravú šaormu. Určite ste cítili potrebu jesť niečo čo najchutnejšie, ako je shaorma, a potom sa cítiť strašne. Nie nevyhnutne pre zjedené kalórie, ale najmä preto, že ťažká kombinácia zložiek vám narobila viac škody ako úžitku, uvádza Click.