Vo veku 91 rokov kráľovná Alžbeta II. Veľkej Británie jazdí, šoféruje a je plná energie. Tu je tajomstvo jeho dlhovekosti

Vo veku 91 rokov sa kráľovná Alžbeta II. Veľkej Británie stala panovníčkou s najdlhšou vládou v histórii Spojeného kráľovstva, ale aj sveta, ktorá bola na tróne Veľkej Británie už 65 rokov. Tu je tajomstvo jeho dlhovekosti.

rokoch

Ako kráľovná sa Alžbeta II. Musí zúčastňovať na banketoch a jubileách, stretávať sa alebo menovať úradníkov a prijímať návštevy vrátane veľvyslancov, arcibiskupov, ministrov, generálov, hláv štátov alebo rôznych vynikajúcich osôb. Jej hektický rozvrh zahŕňa zdvorilé rozhovory, ale aj extravagantné jedlá. Ale ako sa udržiavať v kondícii a zdravo, Vládca?

Jej bývalý šéfkuchár prezradil, čo každý deň zje a pije

Odpoveď na túto otázku dáva bývalý kuchár britskej kráľovskej rodiny Darren McGrady, ktorý pre CNN prezradil, čo kráľovná každý deň jedáva a pije. Pre rodinu Alžbety II pracoval v rokoch 1982 až 1993. Aj keď sú oficiálne jedlá bohaté na ťažké omáčky a prepracované krémy a päť jedál, kráľovná má veľmi zdravú stravu. Keď je sama, najradšej si večer dá grilovaný steak alebo rybu so zeleninou alebo šalátom, bez zemiakov alebo jedál, ktoré obsahujú škrob. „Iba sme si to jednoducho všimli. Nič viac. V tomto ohľade je veľmi disciplinovaná. Mohla jesť, čo len chcela, ale táto disciplína ju udržuje zdravú a fit. Kráľovná je typ človeka, ktorý sa živí a nežije preto, aby jedol, a dôkaz možno nájsť v kuchyni, “uviedol Mc Grady.

Kráľovná miluje tmavú čokoládu

Šéfkuchár tiež prezradil, že kráľovná miluje tmavú čokoládu. „Musí to byť tmavá čokoláda. Čím je to čiernejšie, tým lepšie. Nemá rád mliečnu alebo bielu čokoládu “, dodal.

Na otázku, či panovník cvičí alebo cvičí, McGrady so smiechom povedala, že v Buckinghamskom paláci nie je posilňovňa, ale kráľovná miluje jazdu a často chodí so svojimi psami na prechádzky. „Má 91 rokov a stále jazdí. Kráča so svojimi šteniatkami kilometre alebo sama záhradami Buckinghamského paláca, “uviedol. Aj keď sa hovorilo, že kráľovná vypila štyri poháre alkoholu denne, McGrady to poprela. „Nepite toľko, koľko bolo napísané v tlači. Jej obľúbeným nápojom je džin a dubonnetský kokteil, “uviedol s tým, že ho vypil pred obedom a večer vypil pohár vína.

McGrady v skutočnosti prezradila, že na obed kráľovná uprednostňuje grilované kuracie mäso alebo rybu so šalátom a každé ráno pred raňajkami začína sušienkami a šálkou čaju „Earl Grey“, ktorý pozostáva z cereálie s ovsenými vločkami, jogurtom, javorovým sirupom a toasty s lekvárom.