Ťažké v Rumunsku: ako možno liečiť detskú obezitu

Autor: Andrada Popovici.
Uverejnené: 20.10.2017, 22:07.
Aktualizované: 20. 10. 2017, 22:08

Tvrdo v Rumunsku: Andreea a Darius trpeli obezitou. Vôľa ich prinútila zistiť, ako sa dá detská obezita liečiť.

Odborníci tvrdia, že detská obezita sa dá liečiť športom a vyváženou stravou

Tvrdo v Rumunsku: Andreea a Darius trpeli obezitou. Vôľa ich prinútila zistiť, ako sa dá detská obezita liečiť.

Majú 12, respektíve 14 rokov a už dosiahli hmotnosť cez 100 kilogramov. Protagonisti kampane Hard in Romania, Andreea a Darius, sú dvaja tínedžeri, ktorí poznali pravú tvár obezity. Teraz sa rozhodli bojovať a zistili, ako sa dá detská obezita liečiť: nie hladom, ale športom a vyváženou stravou, v ktorej má aj palacinková torta, arašidové maslo alebo hamburgery svoje miesto.

Rovnováha môže bojovať proti detskej obezite

V Štraja, v lese, na zelenej tráve sa viac ako 20 detí naučí zdravo stravovať. Spolu s odborníkmi na výživu im kvôli uľahčeniu dokonca vytvorili „semafor potravín“.

IOANA POPA, dietetická výživová poradkyňa:
"Snažíme sa normalizovať ich predstavu o jedle. Uvedomujeme si, že vyvážená strava musí obsahovať všetky skupiny potravín. Musíme jesť rôzne jedlá, musíme jesť všetko.".

Pre 9-14 ročných, ktorí majú nadváhu alebo obezitu, sa môže zdať čudné hovoriť o kalóriách, o tom, čo a ako by sme mali jesť. Pre nich to však bola nevyhnutnosť.

Je nepríjemné byť „tvrdý v Rumunsku“

Vo veku 12 rokov dosiahla Andreea 100 kilogramov, veľa zdravotných problémov a. žiadni priatelia.

"Ostatné deti sa hrali a ja som sedel vonku na lavičke alebo hľadel z okna. To isté robím aj doma. To sa stáva mnohým deťom s nadváhou. Doma som zjedol veľa nezmyslov, vypil džúsy, všetky druhy nezmyslov, ktoré sa mi páčili." „, Povie Andreea.

Horšie však je, že pretože dievča pribralo, stalo sa terčom zla, diskriminácie.

Nabral som veľa kíl navyše, deti sa mi smiali, robili si srandu z môjho chrbta. Cítil som sa naozaj zle. Povedané. hovorili niekedy zle. "Nechceme sa s tebou hrať! Nemôžeme sedieť vedľa teba, pretože máme ďalších priateľov a nechceme sa s tebou hrať.", Andreea si pamätá.

Dieťa bolo týmito zážitkami veľmi ovplyvnené, ale zmobilizovala sa a vydala sa na chudnutie.

(Reportér): Čo to znamená byť tučný?
(Andreea): Znamená to, že sa nemôžete pohybovať, nič nerobiť, nebyť v posteli, že sa nemôžete kamarátiť s inými deťmi, že nemôžete vstať z miesta, kde ste sedeli, že nemôžete ísť von alebo dovnútra. dvere.
(Reportér): Prečo chceš byť taký slabý?
(Andreea): Mať veľa priateľov a chodiť s nimi von, hrať futbal. určité hry.

Po troch týždňoch tábora schudla Andreea osem kilogramov.

Tvrdo v Rumunsku: vo veku 14 rokov Darius vážil 120 kilogramov

A pre Dariusa, ktorý je tiež protagonistom kampane Hard in Romania, boli výživové tábory výzvou. Po tých prvých sa stále vracal k nezdravým návykom. Až kým znova nevyliezol na váhu a vo svojich iba 14 rokoch uvidel 120 libier.

"Z kilogramu na kilogram vás to spomalí v tom, čo robíte. Ak sa venujete športu, veľmi vás to spomalí. Bolia vás kĺby, pohybujete sa viac. Nie som na túto váhu hrdý a chcem sa ho čo najviac zbaviť. Ak Bol som posadnutý touto vyváženou stravou a už som tu nebol kvôli športu “, prezrádza Dárius.

Pre deti s nadváhou a pre tých tučný, odborníci tvrdia, že rovnováha v strave je najlepšou zbraňou.

IOANA POPA, dietetická výživová poradkyňa:
Deti musia mať dobrý vzťah k jedlu. Musia jesť vyvážene. Dieťa by sa nemalo stravovať, pretože by sme mohli narušiť jeho rastový proces. Môžeme vytvoriť nerovnováhu v koncepcii potravín. Snažíme sa liečiť príčinu a nie následok.

Deti sa priznávajú, že by sa všetky tieto veci chceli naučiť aj v škole. Je to tak, že v našom vzdelávacom systéme je výživa voliteľná.

MARIUS FODORAN, organizátor výživového tábora:
Cieľom tábora je navodiť zdravé životné návyky detí, cvičiť čo najčastejšie, zdravo sa stravovať a mať zdravú psychickú rovnováhu.

A tiež v tábore Straja sa deti učia, že sladkosti sa dajú jesť, ale s mierou! Takže tí najšikovnejší môžu robiť hlavu v kuchyni, pokiaľ sa to meria. Prvá pochúťka: palacinkový koláč.

Odborníci na výživu však tvrdia, že musíme byť veľmi opatrní, pokiaľ ide o množstvo skonzumovaného cukru. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby deti konzumovali maximálne 3 - 5 čajových lyžičiek pridaného cukru. V skutočnosti sú však štatistiky znepokojujúce. Naše deti konzumujú 10-krát viac.

Sledujte kampaň „Tvrdo v Rumunsku“:

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .