V sebaizolácii pripravila Carmen Bruma nový program chudnutia: Núdzové bruško!

Obdobie izolácie prinieslo sedavý životný štýl, ale nový program, ktorý pripravila Carmen Bruma, „Núdzové bruško“, je tu na to, aby to zmenil.

Počas mesiacov, keď sme museli tráviť čas doma, Carmen Bruma intenzívne trénovala a bola so svojou komunitou na rôznych školeniach, na ktorých predstavila aj najbežnejšie výrobky, ktoré sa v tom čase používali: obrúsky a fľaše s alkoholom. A pretože dostal veľa otázok o tom, ako získať ploché, beztučné brucho ... pripravil jedinečný program v Rumunsku určený pre všetkých, ktorí chcú dosiahnuť výrazné zlepšenie brušnej oblasti, aby sa rýchlo, lacno zbavili nadbytočných kilogramov a zdravé. Program obsahuje 3 týždne stravovania a 5 tréningov natočených v súlade so všetkými podmienkami sociálneho dištancovania.

Ploché a definované brucho nie je len estetickým desideratum, ale aj parametrom, ktorý naznačuje dobré zdravie. Tuk v bruchu sa považuje za nebezpečnejší ako tuk vo zvyšku tela. Dokonca aj ľudia s normálnym indexom hmotnosti a telesnej hmotnosti (BMI) môžu mať zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb, ak sa tuk koncentruje vo vnútri brucha. Núdzové bruško je program na chudnutie a prestavovanie tela zameraný na všetkých, ktorí chcú rýchle, efektívne a zdravé riešenie na zlepšenie vzhľadu brušnej oblasti. Dnes spustený program má propagačnú cenu 43 RON!

„Účelom môjho nového programu je dať ženám, čo chcú, keď príde leto: ploché brucho, plážová nadsilueta a vyvrátiť stále existujúce mýty, že musíte každý deň robiť tisíce brušných svalov, aby ste sa zbavili nevzhľadného bruška. Myšlienka tohto programu ma napadla počas výnimočného stavu, vytvoril som ho v tom období a natáčal som ho bezprostredne po skončení prvej etapy obmedzení s presným dodržiavaním pravidiel sociálneho dištancovania (vrátane tej, podľa ktorej je zakázané formovať skupina väčšia ako 3 ľudia, ktorí nepatria do tej istej rodiny). Vo výsledku sa na natáčaní programu podieľali iba dvaja ľudia, ja a Adina Halas, s ktorými sa nám podarilo úspešne dokončiť, dúfajme, prácu celého filmového tímu. Bolo to titanické úsilie a som rád, že sa nám opäť podarilo byť tímom, tak ako v minulosti, len tentokrát objavíte Adinu Halasovú v novej pozícii, a to ako režisérka, kameramanka, videoeditorka, scénografka “, priznala Carmen Bruma.

3 týždne diéty a 5 tréningov

Počas obdobia izolácie, ktorými sme si prešli, si mnohí z nás uvedomili, že je dôležité zvonka závisieť od čo najmenšieho počtu vecí, naučiť sa športovať doma, bez ďalšieho vybavenia, kontrolovať a prispôsobovať svoju stravu, variť, starať sa o seba. “Môj program Núdzové bruško vás naučí športovať doma, bez ďalšieho príslušenstva, zaviesť niektoré zdravé stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu udržať si váhu z dlhodobého hľadiska. Snažil som sa záujemcom ponúknuť ideálne, rýchle, zdravé a cenovo dostupné riešenie, aby ste dosiahli požadovaný sen.

Tento program, ktorý obsahuje 3 týždne diéty a 5 videí s týždennými tréningami pre domácnosť, vás rýchlo dostane do oveľa lepšej fyzickej kondície, aby ste mohli byť hrdí na svoje telo, keď idete na pláž alebo za akýchkoľvek iných okolností v živote. v ktorom chcete ukázať „blesk“. Nie ste odkázaní na telocvičňu, nemíňate veľa peňazí a neobraciate svoj denný program naruby. Musíte len zjesť 3 denné jedlá programu a nájsť si 20 minút (plus rozcvičku a strečing) na cviky, ktoré vám ukážem krok za krokom vo videu. Postupom času som zistil, že ženy, keď sa blíži leto, cítia potrebu špeciálneho tréningu tela. Mnoho z nich sa skutočne „bojí“, keď si myslí, že sa musia vyzliecť do plaviek, pretože počas karantény alebo dovolenky pribrali niekoľko kilogramov a nie sú spokojní so svojím fyzickým vzhľadom. Teší ma, že sa mi podarilo mať partnerov, ktorí propagujú rovnaké veci ako ja, kvalitné výrobky za slušnú cenu “dodala Carmen Bruma.