Vďaka vojenskému výcvikovému programu schudol za jeden rok 36 kg

Tínedžerka z Nového Zélandu bola obézna od malička. V 16 rokoch vážila 104 kg a lekári ju varovali, že obezita je život ohrozujúca. Potom sa dievča rozhodlo schudnúť prijatím vojenského výcvikového programu. Za jediný rok boli výsledky pozoruhodné.

Raegan Katene z Nového Zélandu vážila vo veku 16 rokov 104 kg. Keď jej lekári povedali, že obezita ju môže zabiť, tínedžerka sa podľa jej slov rozhodla zmeniť situáciu. Denná pošta. Päťkrát týždenne začal trénovať výcvik vo vojenskom štýle. Len za jeden rok Katene schudla 36 kg. Školenie to skombinovalo so zdravou stravou, z ktorej úplne vylúčil sladkosti a sýtené nápoje.

ooioi.png

Tínedžer sa priznal, že v škole ju všetci obťažovali a robili si z nej žarty kvôli tomu, ako vyzerá. "Nezmestila som sa do skupiny, takže som musela prestať jesť to, čo som zvykla. Vypila som príliš veľa kyslých nápojov, zjedla veľa lízaniek, občerstvenia a vecí, ktoré mi ublížili," vyznala sa Katene. Musela prestúpiť na inú školu, kde začala meniť svoj životný štýl. Dievča navyše dokonca uvažuje, že by sa tento rok pripojilo k letectvu ako lekárka. Mladá žena uviedla, že okrem sladkostí a iných škodlivých výrobkov nevylučuje žiadne jedlo, iba jedla v správnom čase menej.

"Spočiatku to bolo ťažké. Ale po piatich, šiestich týždňoch som začal vidieť výrazné výsledky. Spočiatku som si dal cieľ schudnúť iba dva kilogramy, ale po jeho dosiahnutí som si dal ďalší cieľ, až Schudla som 36 kg. Bola to náročná cesta, ale teraz si musím len udržať svoju váhu. “