Nedostatok jódu

Nedostatok jódu alebo struma štítnej žľazy je vec, o ktorej ste už počuli. Často kladené otázky o dôležitosti, potrebe prevencie alebo liečby, možných následkoch a o tom, kto môže byť postihnutý alebo v ohrození. V nasledujúcej časti nájdete niekoľko odpovedí na vaše otázky.

Jód s atómovou hmotnosťou 126,9 gramov na atóm je základnou zložkou hormónov produkovaných štítnou žľazou.

Hormóny štítnej žľazy, ktoré obsahujú jód, sú nevyhnutné pre život cicavcov. Pretože si ho nemôže vyrobiť ľudské telo, musíte s jedlom konzumovať dostatočné množstvo jódu. Ale väčšinou - najmä v krajinách s nízkym stavom jódu - zelenina, ovocie, mäso a iné potraviny neobsahujú dostatok jódu na zabezpečenie potrebného denného príjmu.

V takýchto situáciách sa môže vyvinúť nedostatok jódu, ktorý môže mať vplyv na zdravie a viesť k rozvoju ochorení štítnej žľazy, ako je struma štítnej žľazy alebo hypotyreóza (pozri tabuľku). Jedným zo spôsobov, ako predchádzať nedostatku jódu a udržiavať si zdravie, je použitie jodidovanej soli doma alebo konzumácia potravín bohatých na jód. Ale to môže byť ťažké, ak musíte dodržiavať špeciálnu diétu alebo ak máte zvýšenú potrebu jódu. V takýchto prípadoch sa môžu profylakticky podávať opatrenia ako doplnky jódových tabliet na kontrolu nedostatku jódu.

Podľa toho, či sú koncentrácie hormónov štítnej žľazy v bunkách tela normálne, zvýšené alebo znížené, sa stavy nazývajú:

Eutiroidizmus, čo znamená, že koncentrácie hormónov štítnej žľazy v bunkách tela sú vyrovnané s normálnymi hodnotami hormónov štítnej žľazy v krvi a normálnou sekréciou hormónov štítnej žľazy.

hypotyreóza, čo znamená, že koncentrácie hormónov štítnej žľazy v bunkách tela sa znižujú v dôsledku nízkej hladiny hormónov štítnej žľazy v krvi v dôsledku nedostatočnej produkcie hormónov štítnej žľazy štítnou žľazou.

hypertyreóza, čo znamená, že koncentrácie hormónov štítnej žľazy v bunkách tela sú zvýšené v dôsledku zvýšenej hladiny hormónov štítnej žľazy v krvi. Je to preto, že nadmerne aktívna štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy.

Prírodný jódový cyklus

Pochopenie tohto cyklu je jednoduchšie si predstaviť, že akonáhle je určitá oblasť ďalej od mora, nedostatok jódu v pôde je rovnako veľký. Ako je opísané v predchádzajúcom cykle, je zrejmé, že väčšina jódu v prostredí sa nachádza v oceánoch alebo v ich okolí: V oblastiach ďaleko od oceánov má tendencia k znižovaniu hladiny jódu v pôde, čo má za následok potravinársky a rastúci priemysel. zvierat v týchto regiónoch má nedostatok jódu. Je zaujímavé, že v poslednej dobe ľadovej došlo k úplnému poklesu jódu z pôdy v regiónoch, kde neboli oceány.

Úloha jódu

Jód je nevyhnutný pre normálne funkcie štítnej žľazy. 70 až 80% prijatého jódu sa koncentruje v štítnej žľaze - klasickej endokrinnej žľaze. Jód sa tu používa na syntézu dvoch hormónov štítnej žľazy, ktoré obsahujú dôležité jódy, ktoré sú potrebné pri metabolických a fyziologických procesoch, ktoré produkujú energiu. Okrem toho sa jód považuje za nevyhnutný pre normálnu produkciu hormónov štítnej žľazy, a teda pre normálne fungovanie štítnej žľazy a pre vaše zdravie.

Hormóny štítnej žľazy majú v tele rôzne funkcie počas rôznych období rastu. Počas tehotenstva a v prvých rokoch života regulujú rast a vývoj orgánov a sú potrebné pre správny rast a fyzický a duševný vývoj. Hormóny štítnej žľazy tiež zohrávajú dôležitú úlohu v dospievaní a sú tiež zapojené do rôznych funkcií dospelého tela, pričom sú zodpovedné za:

Aktivácia nervového systému spôsobujúca zvýšenú úroveň pozornosti a rýchlejšie reflexy
Zrýchlite tlkot srdca a zvýšte kontrakčnú silu srdca
Znížená odolnosť periférnych krvných ciev
Zvyšovanie bazálneho metabolizmu
Zvýšená telesná teplota

Produkcia hormónov štítnej žľazy v štítnej žľaze je riadená hypofýzou uvoľňovaním hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH).

Odporúčaný denný príjem jódu

Potrebný denný príjem závisí od veku človeka. Medzinárodný detský fond OSN (UNICEF), Medzinárodná rada pre kontrolu porúch nedostatku jódu (ICCIDD) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúčajú tieto sumy:

Nervozita, emočná labilita, hyperkinéza, tremor

U dospelých: spomalenie intelektuálnych funkcií
Pokožku alebo vlasy	Bledosť, suchá, opuchnutá pokožka (myxedém), krehké a suché vlasy, lámavé nechty	Ružová, teplá a vlhká pokožka, onycholýza, intolerancia tepla
Kardiovaskulárny systém	Znížený objem krvi a srdcová frekvencia	Zvýšený srdcový výdaj
Črevo	Mierny prírastok hmotnosti, znížená pohyblivosť (zápcha)	Chudnutie, zvýšená pohyblivosť (hnačka)
Metabolizmus	Znížená rýchlosť metabolizmu odpočinku, znížená chuť do jedla, prírastok hmotnosti, intolerancia na chlad, znížená telesná teplota	Zvýšená rýchlosť metabolizmu odpočinku, zvýšená chuť do jedla, chudnutie

Spektrum porúch nedostatku jódu