Vitamíny - klady alebo zápory?
Keďže mám nevyváženú stravu (bývam doma, jem v jedálni, deh. Študentský život), začal som brať vitamíny.
Ale niekoľko ľudí mi povedalo, že to nie je dobrý nápad. pretože časom veľa priberiem alebo môžem mať zdravotné problémy.
Zaujímalo by ma, či môžem brať vitamíny po celý rok alebo iba v určitých obdobiach?
Tiež aké vitamíny odporúčate? Na trhu existuje široká škála takýchto výrobkov a neviem, čo si mám vybrať. Vyskúšal som EUROVITA multiminerals a nemôžem povedať, že sa po nich cítim veľmi dobre. Vyskúšajte niektoré drahšie (napríklad Supradyn alebo Vitamax)?
Som si vedomý, že by som mal jesť lepšie ovocie, pretože som dôležitým zdrojom vitamínov, ale nemám prístup do obchodov, kde si môžem kúpiť (je to dlhá história).
Na záver stojí za to brať vitamíny na doplnenie denných potrieb tela?
- Vegetariánsky život - Fórum softpedie
- Recenzie na červy červami v detských rokoch - Fórum Softpedia
- Život vo veku 45 rokov a ako je lepšie žiť ho ďalej - Fórum Softpedia
- Potraviny - Fórum Softpedia
- Spojené kráľovstvo - Londýn - strana 134 - Fórum Softpedia