Vlčia diéta - Pozri sa, ako rýchlo chudneš

Čo nerobíme, aby sme rýchlejšie zhodili nadbytočné kilogramy? Zriekame sa sladkostí, znižujeme množstvo cestovín, chodíme do posilňovne, ale niekedy sa to zdá málo. Potom skúšame všetky druhy diét a diét.

Počuli ste už o vlčej diéte? Niektorí ľudia, ktorí ju nasledovali, tvrdia, že im to pomohlo. Od organizácie jedál a znižovania kalórií to nemá ďaleko. Tajomstvom stravy je konzumácia tekutín do 24 hodín.

Pre vlčiu diétu je charakteristické toto:
- nazýva sa tiež „vlkodlak“ strava;.
- má dve časti: intenzívnu fázu (24 hodín) a predĺžený plán;.
- celkom dobre detoxikuje organizmus, ak dôsledne dodržiavate stav, keď nič nejete.

Intenzívna fáza - 24 hodín - konzumujú sa iba tekutiny;
- predmetný interval spočíva v období, v ktorom Mesiac vstupuje do novej fázy;
- strava sa musí držať dvakrát mesačne (ak je spln a nov);
- Hovorí sa, že za 24 hodín diéty môžete zhodiť až 3 kg.

Predĺžený plán
- bol navrhnutý tak, aby nehrozilo opätovné nasadenie kilogramov;
- pokrýva všetky fázy Mesiaca;
- keď je Nový mesiac a spln mesiaca, musíte piť iba tekutiny (inými slovami, je to 24 hodín);
- keď je mesiac nízky, môžete jesť tuhé jedlo, ale je dobré stále piť asi 8 pohárov vody denne;
- keď Mesiac vychádza, mali by ste jesť menej ako obvykle, ale bez toho, aby ste hladovali. Po 18:00 nesmiete jesť. Prečo? Pretože potom sa Mesiac začne viac zviditeľňovať a ovplyvňuje vaše telo.

Ako postupovať:
- keď sa odporúča Mesiac v novej fáze spotrebovať 2-4 litre tekutín, najmä vody;
- môžete tiež piť čaj, ale pokiaľ neobsahuje cukor;
- alkohol a mlieko sú zakázané;
- na uspokojenie hladu pite ovocný a zeleninový džús;
- prvá časť stravy končí 24 hodín po vstupe Mesiaca do novej fázy;
- ideálne by bolo sledovať stravu neustále, v priebehu času, aby ste nepriberali kilá navyše.

Prečo Vlčia strava? Hovorí sa, že gravitačná sila Mesiaca má dosť veľké účinky na obsah vody v našom tele, nielen na vody na planéte. Stimuláciou detoxikácie rýchlejšie vylučujeme kalórie.
Skontrolujte údaje v kalendári a zapisujte si správne dni na dodržiavanie Vlčej stravy.

Opatrne: Pred vyskúšaním diéty s vlkmi je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.