Výhody morského kolagénu, ktoré potrebujete vedieť

Aké sú výhody morského kolagénu? Môže vám jeho podávanie poskytnúť zdravé vlasy, pokožku, kosti, zápästia a hormóny? Existujú aj ďalšie dôvody na jeho spravovanie?

Ak chcete zdravú, žiarivú pokožku, husté vlasy a zdravé kosti, ako aj zdravé kĺby a kosti, možno budete chcieť zvážiť príjem väčšieho množstva kolagénu vo vašej strave. kolagén je bielkovina - základný materiál pre spojivové tkanivá a poskytuje štruktúru vlasov, svalov, nechtov a pokožky. Táto bielkovina je dôležitá pre zdravé kosti, zuby, šľachy a väzy.

Môžete jesť potraviny, ktoré podporujú výrobu kolagén. Potraviny bohaté na vitamín C podporujú produkciu kolagénu. Živočíšne bielkoviny tiež obsahujú aminokyseliny, ktoré podporujú zdravú hladinu kolagénu.

Oveľa ľahší spôsob, ako podporiť zdravie svojho tela, je však uskutočnený doplnok s morským kolagénom. Zaujíma vás, odkiaľ pochádza morský kolagén? Je vytvorený z plodov mora a rýb. Aj keď to neznie príliš lákavo, morský kolagén má mnoho výhod, ktoré by ste nemali prehliadnuť.

Najlepším zdrojom sú ryby a iné morské tvory morský kolagén (peptidy, ktoré sú reťazcami dvoch alebo viacerých aminokyselín), pretože majú najvyššiu koncentráciu kolagénu typu I - najhojnejšie zastúpeného typu kolagénu v pokožke.

Výhody morského kolagénu, ktoré by ste mali vedieť

Štúdie naznačujú, že táto látka má nespočetné množstvo zdravotných výhod, vrátane:

Má štruktúru veľmi podobnú ľudskému kolagénu
Prospešné pre metabolické syndrómy
Veľmi dobré na opravu kože a kostí
Zlepšuje cukrovku typu II
Urýchľuje metabolizmus tukov
Chráni pečeň
Normalizuje krvný tlak
Eliminuje voľné radikály
Inhibuje nádory
Bojuje proti starnutiu pokožky