3 dobré dôvody na konzumáciu nektáriniek

Výhody nektáriniek. Nektarinka je prírodnou variáciou broskyne. Vďaka svojim základným živinám pre telo, svojim krásnym vlastnostiam a sladkej, ale nízkokalorickej chuti je vynikajúcim ovocím, ktoré by sa malo konzumovať (takmer) bez miernosti.

výhody

Pre svoje živiny

Vitamíny, minerály, antioxidanty, vláknina: nektarín je plný dobrých živín, ktoré pôsobia na kardiovaskulárny systém a črevný priechod. Jeho vysoký obsah vody nám v lete pomáha ochladzovať sa a vylučovať toxíny vďaka močopudnému a laxatívnemu účinku. Vitamíny a antioxidanty chránia telo pred bunkovým starnutím a stimulujú imunitný systém. A nakoniec, minerály ako draslík pomáhajú regulovať krvný tlak a chránia zdravie nášho srdca.

Výhody nektáriniek. Pre svoje prednosti krásy

Nektarinka je tiež zaujímavou kozmetickou ingredienciou. Ako maska, rozdrvená a nanesená na tvár, tonizuje pokožku. V jedle prispieva k príprave pokožky na opaľovanie vďaka príjmu betakaroténu.

Pre chuť

Nektarinka robí každý dezert vynikajúcim. Jeho kalorický príjem nepresahuje 60 kcal na 100 gramov. Skladujte pri izbovej teplote, nie v chladničke, aby sa nezmenila kvalita chuti.