Výhody šťavy z aloe vera

Vlad Cristian · Publikované 20. januára 2014 · Aktualizované 19. januára 2014

Aloe Vera je rastlina, ktorá sa nachádza vo väčšine záhrad susediacich s domami v Indii. Hlavnou kvalitou tejto rastliny je jej veľmi vysoká hydratačná kapacita, a preto je hlavnou zložkou mnohých kozmetických prípravkov. Perfektné podnebie na pestovanie aloe vera je teplé a suché, má však schopnosť prispôsobiť sa mnohým typom podnebia, napr. dá sa pestovať aj vo vašom byte v Rumunsku.

Aj keď táto rastlina nie je oficiálne propagovaná, veľmi účinne lieči popáleniny a modriny, ale to ešte neznamená, že by sme ju mali používať na vonkajšie ošetrenie namiesto na vnútorné ošetrenie.

Chuť šťavy z aloe vera nie je príliš príjemná (horká), ale kompenzuje to tým, že ide o kokteil plný vitamínov (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E), minerálov (vápnik, horčík, sodík, draslík, mangán, chróm, meď, železo) a 19 aminokyselín, z ktorých 8 je esenciálnych (ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť).

Konzumácia šťavy z aloe vera (40 ml. 3x denne) pred jedlom pomôže telu zvýšiť absorpciu výživných látok a vitamínov obsiahnutých v jedle.

Najdôležitejšie výhody džúsu z aloe vera:

Skrášlenie pleti - je najlepším liekom na liečenie drobných poranení, popálenín a podráždení pokožky a kolagén obsiahnutý v aloe vera udržuje zdravie pokožky a zabraňuje jej starnutiu.

Zlepšuje imunitu tela - Antioxidanty obsiahnuté v aloe vera bojujú proti voľným radikálom a zlepšujú imunitný systém.

Zlepšuje trávenie - obsahuje látky, ktoré zlepšujú črevný priechod, znižujú hladinu baktérií a kvasiniek v črevách a pomáhajú znižovať popáleniny a iné tráviace ťažkosti.

Liečte zápchu - lieči aj chronickú zápchu veľmi rýchlo, ale neodporúča sa konzumovať ju vo veľkom množstve, aby nedošlo k zničeniu žalúdočnej sliznice.

Pomáha pri liečbe cukrovky - na tento účel sa musí konzumovať v malom množstve po dobu 3 mesiacov denne.

Pomáha pri chudnutí - Kolagén nie je ľahko stráviteľný, preto telo potrebuje veľa energie na trávenie, čo sa premieňa na viac spálených kalórií.

Vynikajúci protizápalový - obsahuje 12 látok, ktoré zmierňujú zápal, je považovaný za najlepší liek na artritídu, opuchy a bolesti kĺbov.

Pridajte si teda do svojej každodennej stravy šťavu z aloe vera, ktorá však nesmie prekročiť množstvo 60 - 120 ml/deň.