Výhody zázvorového čaju. Zistite, ako ju správne pripraviť. Túto chybu robí každý

Zoštíhľujúca kúra so zázvorom. Je to najzdravšia strava

Schopnosť upokojiť žalúdočné ťažkosti mu pomohla získať slávu a jeho popularita rástla, keď vedci objavili jeho liečivé vlastnosti. Ďumbier je oddenka, ktorá by nemala chýbať v žiadnom dome, s mnohými výhodami.

Bohatý zdroj vápniku, železa, horčíka, mangánu, draslíka, bielkovín, sacharidov, vlákniny, selénu, sodíka, vitamínov (C, E, B6) zázvoru je možné konzumovať v rôznych formách: do polievok, čajov, nálevov, sladkostí atď.

Recept na zázvorový čaj

prísady:
4 až 6 tenkých plátkov surového zázvoru
1½ až 2 šálky filtrovanej vody
Trochu citrónovej šťavy
1 až 2 lyžice surového medu

Spôsob prípravy:

Je dôležité, aby ste koreň zázvoru vložili po uhasení ohňa, nie až keď voda vrie, čo je jedna z hlavných chýb, ktoré ľudia robia pri príprave čaju.

Koreň zázvoru umyte a ošúpte, potom ho nakrájajte na tenké plátky. Vodu privedieme k varu a keď zovrie, pridáme zázvor. Misu prikryjeme a necháme 10 minút prevrieť, potom precedíme, pridáme citrónovú šťavu a keď med vychladne.

Výhody zázvorového čaju: