Otilin blog

Liek pre všetkých, príbehy a veľa smiechu

OBJEDNAJTE KNIHU ŤAŽBA TU!
index

vypočítajte

Rámcovanie v diagnostike "Obezita" deje sa to podľa objektívneho kritéria, ktoré vám uvádzam nižšie, tzv INDEX TELESNEJ HMOTNOSTI, krátky BMI

Ja viem, ja viem! že pojem „obezita“ znie trochu hrozne. Oveľa sladšie a medové zvuky „kyprý“, „tučný“, „nadýchaný“, „kyprý“.

SKUTOČNÁ lekárska diagnóza obezity sa však robí podľa nasledujúcich meraní. Dospelý.

  1. Správne si zmerajte svoju výšku v metroch. (Príklad 1,63 m, 1,84 m atď.)
  2. Ráno sa odvážte, hladný. Zapíšte si hmotnosť v kilogramoch. (Kg)
  3. Použite vzorec: hmotnosť v kg/výška v metroch, na druhú

Je to metóda výpočtu BMI (index telesnej hmotnosti) a je vyjadrená (logicky!) v kg/M štvorca.

Príklad výpočtu BMI

Povedzme, že vážite 1,63 ma 52 kg.

takže vaše BMI je 19,6 kg/M štvorca

Teraz tabuľka s BMI a ich interpretácia:

  • medzi 18,5 a 25 vrátane = NORMÁLNE. normálna váha
  • pod 18,5 = SUBPONDERÁL
  • nad 25 rokov:

b) 31-35 = OBCHODA 1

c) 36-40 = OBEZITA 2. stupňa

d) nad 40 = OBEZITA 3. TRIEDY

No tak, vypočítajte si BMI sami!

A nezabudnite: obezitu (a jej závažnosť) diagnostikujeme podľa objektívnych kritérií, iných ako je prísna hmotnosť. Zložitejšie výpočty. Každopádne „nie okom“.