ZRNNÉ ZRNÁ 300GR

Zárodok je embryo semena. Pšenica patrí medzi potraviny s veľmi vysokým obsahom živín. Pšeničné klíčky obsahujú 23 živín, viac ako ktorákoľvek iná zelenina alebo obilniny.

Pšeničné klíčky sú bohaté na bielkoviny (obsahuje o 28% viac bielkovín, ako ich nájdete vo väčšine mäsových výrobkov). Ľudské telo potrebuje bielkoviny na opravu poškodených tkanív z rôznych dôvodov a na stimuláciu živín a minerálov, aby sa dostali do buniek.

Pšeničné klíčky obsahujú vitamín E, kyselinu listovú, fosfor, tiamín, riboflavín, niacín, zinok, horčík, vitamín A atď. obsahujú viac železa a draslíka ako akýkoľvek iný zdroj potravy. Vitamíny B1 a B3 sú veľmi dôležité pre udržanie energetickej hladiny, zdravie svalov, orgánov, vlasov a pokožky.

Pšeničné klíčky sú pozoruhodnou živinou, jedným z najlepších zdrojov kyseliny listovej.

Preto sa odporúča, aby všetky ženy v plodnom veku konzumovali dostatočné množstvo pšeničných klíčkov, aby sa zabránilo defektom neurálnej trubice - vrodeným vývojovým chybám - ak otehotnejú. Kyselina listová znižuje hladinu homocysteínu. Nízke hladiny homocysteínu súvisia so zníženým rizikom srdcových chorôb, osteoporózy, zlomenín kostí a demencie.

Ďalším dôležitým vitamínom nachádzajúcim sa v pšeničných klíčkoch je vitamín E, nevyhnutný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať procesu starnutia tela a srdcovo-cievnym chorobám, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a posilňuje imunitný systém.

Pšeničné klíčky obsahujú aj fytonutrient nazývaný L-ergotioneín, silný oxidant, ktorý sa varom nezničí.

Pretože sú bohaté na vlákninu, odporúča sa, aby boli pšeničné klíčky zahrnuté v strave každého človeka. Bojujú proti hromadeniu tukov a pri chudnutí môžu byť súčasťou akejkoľvek diéty. Na udržanie tvaru tela je možné použiť pšeničné klíčky.

Vďaka svojej vysokej koncentrácii komplexných sacharidov a bielkovín pomáha zvyšovať svalovú hmotu.

Pšeničné klíčky môžu športovci používať vo svojej strave na zlepšenie svojich kardiovaskulárnych funkcií a na zvýšenie úrovne vytrvalosti.Pšeničná múka má vysoký obsah vitamínu E.

Pšeničné klíčky môžu byť súčasťou zloženia raňajkových cereálií, môžu sa pridávať do jogurtu alebo mlieka. prirodzene.

Pšeničné klíčky sú zdrojom: - vitamínov skupiny B - vápniku - komplexných sacharidov - vlákniny - železa - horčíka - mangánu - omega-3 mastných kyselín - fosforu - draslíka - selénu - vitamínu E - zinku. Výhody pšeničných klíčkov sú značné, najmä vďaka vysokému obsahu vitamínu E, fytosterolu (ktorý znižuje hladinu cholesterolu a pomáha udržiavať imunitné zdravie).

Pšeničné klíčky sú navyše dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín (ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, vyrovnávajú krvný tlak a správne fungovanie nervového systému).

Pšeničné klíčky obsahujú vlákninu, ktorá poskytuje telu množstvo výhod, medzi ktoré patrí zlepšenie činnosti čriev a zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb, prediabetes a prevencia priberania.