Zvuky zo žalúdka

Prehľad

Ľudské telo je úžasný stroj a každá činnosť má úlohu udržiavania života a pohody. Hluk žalúdka je prejavom takýchto procesov. Hlučný žalúdok, ktorý je ťažší alebo pomalší a niekedy signalizuje vôbec nie pozitívnu situáciu, môže signalizovať veľa vecí.
Bez ohľadu na to, či zvuk pripomína mumlanie, škrípanie alebo cvrlikanie, každý žalúdok občas vydá rôzne zvuky. Prečo počujete všelijaké šelesty v bruchu? Existujú logické vysvetlenia tejto búrky.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Príčiny žalúdočných zvukov

Hluky žalúdka vychádzajú z žalúdka a tenkého čreva a označujú činnosť tráviaceho systému.
Tráviaci systém je v podstate dlhá trubica, ktorá začína v ústnej dutine a končí v konečníku. Spája sa s rôznymi orgánmi a oblasťami a hrá dôležitú úlohu pri trávení. Jednou z dôležitých vecí, ktoré robí, je poháňanie jedla. Vlny svalovej kontrakcie tlačia obsah čreva smerom von v procese nazývanom črevná peristaltika. Tieto kontrakcie tiež pomáhajú zmiešať jedlo a tekutiny (chem) z tráviaceho traktu. Počas tohto javu sa v žalúdku ozývajú rôzne rachoty.
Pohybom zložiek chemickej látky, tuhých látok a tekutín a ich rozdelením na jednoduché zložky, ktoré telo ľahšie absorbuje v čreve, vznikajú plyny a vzduch.
Zvuky žalúdka je možné počuť kedykoľvek, nielen pri pocite hladu: vždy, keď je v žalúdku alebo v tenkom čreve jedlo, je prítomné, aj keď je mierne upchaté.

Keď je však prázdny žalúdok, prečo počas procesu trávenia dochádza k špecifickým kontrakciám svalov? Dôvod súvisí s pocitom hladu a chuti do jedla.
Asi o dve hodiny neskôr sa žalúdok vyprázdni a začne produkovať hormóny, ktoré stimulujú miestne nervy, a tie posielajú správy do mozgu. Odpovede mozgu na tieto signály z tráviacich svalov reštartujú proces špecifický pre peristaltiku a kontrakcie črevných svalov.
Existujú dva fenomény: po prvé, pomocou kontrakcií sa eliminujú zvyšky jedla a po druhé, prostredníctvom vibrácií prázdneho žalúdka sa vyvolá pocit hladu.
Svalové kontrakcie sa vyskytujú každú hodinu a obnovia sa približne po 10 - 20 minútach, kým sa znovu nezjedia.
V niektorých prípadoch môže byť silný a pretrvávajúci hluk žalúdka znakom gastrointestinálneho traktu alebo zdravotného stavu, ako je syndróm dráždivého čreva.

Existuje nejaký spôsob, ako kontrolovať nadúvanie žalúdka?

Pretože je už známe, čo spôsobuje žalúdočné ťažkosti, existuje však nejaká stratégia na ich udržanie pod kontrolou? Jedným z tipov by bolo jesť menšie jedlá častejšie ako veľké jedlá. Normálnym procesom trávenia sa zvuky znižujú.

Ďalšou alternatívou na zníženie nadúvania by bola konzumácia menej sýtených potravín.