1 z 20 úmrtí je spôsobených konzumáciou alkoholu

Svetová zdravotnícka organizácia odhalila šokujúcu pravdu: 1 z 20 úmrtí je spôsobených konzumáciou alkoholu. V roku 2016 následkom toho na celom svete zomreli viac ako 3 milióny ľudí.

Vedci zostavili zoznam príčin smrti v dôsledku konzumácie alkoholu a zistili, že hlavnou príčinou boli úrazy (28% prípadov), po ktorých nasledovali poruchy trávenia (21% prípadov) a kardiovaskulárne choroby (19% prípadov).

Alkohol má pri pravidelnej a nadmernej konzumácii ničivé účinky na fyzické i duševné zdravie.

Alkohol je v skutočnosti návykovou psychoaktívnou látkou. Konzumácia alkoholu tak môže viesť k alkoholizmu, ktorý ovplyvňuje nielen zdravie a kvalitu života jednotlivca, ale ovplyvňuje aj jeho okolie, členov rodiny alebo priateľov.

Aké účinky má zneužívanie alkoholu na organizmus

Celé telo je ovplyvnené nadmernou konzumáciou alkoholu, niektoré orgány sú však citlivejšie.

Napríklad mozog ovplyvňuje krátkodobá aj dlhodobá konzumácia alkoholu. Alkohol môže spôsobiť dočasné komplikácie, ako sú problémy s koordináciou alebo strata pamäti, ale môže mať aj dlhodobé účinky, ktoré sú často dokonca nezvratné.

Napríklad nadmerná konzumácia alkoholu počas dlhého časového obdobia môže mať vplyv na funkciu mozgu a môže mať vplyv na množstvo oblastí vrátane malého mozgu, ale aj mozgovej kôry. Dochádza tak k problémom s pamäťou alebo pohybovým ústrojenstvom, ktoré nie vždy zmiznú vylúčením alkoholu z tela.

Alkohol je tiež známy kvôli komplikáciám pečene, ktoré spôsobuje. Keď pijete, pečeň metabolizuje alkohol a potom ho odstraňuje z krvi. Ale príliš veľa alkoholu požitého v príliš krátkom čase môže premôcť metabolizmus a spôsobiť tukové ochorenie pečene. Alkoholická hepatitída, fibróza a cirhóza sú ďalšie dlhodobé účinky konzumácie alkoholu.

Na srdce vplýva aj nadmerná konzumácia alkoholu, hladinu triglyceridov zvyšujú alkoholické nápoje. So zvyšovaním hladiny triglyceridov sa zvyšuje aj riziko srdcových chorôb alebo cukrovky.

Stručne povedané, prebytok alkoholu má nežiaduce účinky tak z krátkodobého hľadiska (problémy s koordináciou, problémy s výrazom, problémy so zrakom, problémy s pamäťou, náhle zmeny nálady), ako aj z dlhodobého hľadiska (kardiovaskulárne choroby, problémy s pečeňou, infekcie). vredy, rakovina).

Konzumácia alkoholu má tiež nežiaduci vplyv na spoločenský život a vzťahy s ostatnými sa zhoršujú problémami s alkoholom, ktoré má jednotlivec. Existuje veľa situácií, v ktorých sú ľudia, u ktorých sa rozvinie závislosť od alkoholu, odmietaní manželmi, rodičmi, deťmi, priateľmi alebo kolegami.

Liečba problémov s alkoholom

Len čo si uvedomíte problém s alkoholom, musíte urobiť všetko pre jeho odstránenie. Psychoterapeut vám môže pomôcť dostať sa z tohto zápasu víťazne. Veľmi pomôže aj podpora vašej rodiny a blízkych, takže sa nehanbite a diskutujte o tom so svojimi blízkymi.

Tolerovaná spotreba alkoholu je mierna, tj. Jeden nápoj denne pre ženy a dva pre mužov. Jeden nápoj denne znamená nie viac ako 14 g čistého alkoholu.

Čo môže znamenať denný nápoj, v závislosti od druhu konzumovaného alkoholu:

350 ml piva denne (s 5% alkoholu)
150 ml vína (12% alkoholu)
0,50 ml liehoviny alebo likéru (gin, rum, vodka, whisky)

V prípade alkoholických pacientov sa mierna konzumácia alkoholu neodporúča, pretože si nemôžu sami stanoviť limity. Hneď ako začnú piť, preto prekročia odporúčanú dennú dávku.