4 jarné nápoje na chudnutie a detoxikáciu

4 jarné nápoje na chudnutie a detoxikáciu. Stratiť váhu!

Na začiatku jari si doprajte vynikajúcu detoxikačnú kúru s použitím čerstvého ovocia a zeleniny.

Ak chcete rýchlejšie vylúčiť toxíny z tela a zbaviť sa nadbytočných kilogramov, vyskúšajte tieto 4 jarné nápoje:

Zelená pšeničná šťava a iná zelenina

Naklíčená pšeničná šťava je chválená za svoje protikarcinogénne vlastnosti a je vynikajúcou prísadou pre detoxikačnú kúru.

Spojte 60 ml šťavy zo zelenej pšenice so šťavou získanou z nasledujúcich zložiek:

2 šálky nakrájaných stoniek zeleru
2 šálky nakrájanej mrkvy
2 koše nakrájanej brokolice
3 šálky nakrájanej repy
3 šálky nakrájanej kapusty

Zo všetkých ingrediencií, ktoré sa spoja a prechádzajú odšťavovačom, získate celkovo asi 650 ml šťavy.

Sladký špenát a mrkvová šťava

Spojte zásaditú silu špenátu s ovocnými vitamínmi a minerálmi a získajte sladký špenátový džús.

1 stredný špenát
7 stredných mrkiev
2 malé jablká

Z vyššie uvedených ingrediencií môžete získať asi 650 ml alebo sa môžete rozhodnúť pre exotickú verziu džúsu, ktorá nahradí mrkvu a jablká stredne veľkým mangom a šálkou a polovicou čerstvého ananásu.

Skombinujte niekoľko citrusových plodov a pripravte si lahodný džús, ktorý má tiež priaznivé účinky na chudnutie a detoxikáciu.

2 veľké grapefruity
1 malá oranžová
1/2 malého citróna

Šťavu získanú z troch citrusových plodov dobre premiešajte a vypite ju kedykoľvek počas dňa. Najlepší účinok však môžete dosiahnuť ráno, nalačno.

Šalát a zeleninový kokteil

Kombinácia šalátu s mrkvou a karfiolom ponúka koktail bohatý na vitamíny a minerály a fenikel

1 malý zelený šalát
1/2 karfiolu
4 mrkvy
1 šálka nasekaného feniklu
1 malé jablko

Vložte všetky ingrediencie do odšťavovača, aby ste získali asi 650 ml šťavy s príjemnou sladkou arómou.