6 jedál, ktoré môžete dať svojmu dieťaťu, keď má hnačku, Botoșani News, News

Hnačka je jedným z najnepríjemnejších zdravotných problémov, ktoré dieťa môže prežiť. Okrem brušných kŕčov, malátnosti, dehydratácie a nepohodlia spôsobených častým WC sa u dieťaťa prejavuje aj nechutenstvo. Dieťa s hnačkou nemôže nič jesť.

Podľa lekárov deti, ktoré prekonajú takýto problém, potrebujú potraviny bohaté na pektín, draslík, sodík a bielkoviny. Tu sú niektoré potraviny odporúčané pre dieťa s hnačkou:

1. Banán
Banány sú terapeutickým prostriedkom proti hnačkám a zápche. Majú dvojaký účinok. Keď má dieťa hnačku, stratí veľkú časť elektrolytov v tele. Banány sú bohaté na draslík a pomáhajú obnoviť rovnováhu stratených elektrolytov. Obsahuje tiež pektín, vlákninu rozpustnú vo vode, ktorá pomáha liečiť tento stav. Pomáha tiež množiť prospešné baktérie v črevách, ktoré bojujú proti hnačkám.

2. Ryža
Ryža má vysoký obsah vlákniny, preto je nevyhnutné ju jesť, keď dieťa trpí týmto ochorením. Obsahuje škrob, ktorý sa v tele ľahko strávi.

3. Varené zemiaky
Majú približne rovnaké vlastnosti ako ryža. Obsahujú škrob a sú prospešnou a ľahkou voľbou pre tráviaci systém a najmä pre mimoriadne citlivé črevá. Podajte ich a urobte akési pyré s trochou soli.

4. Jablká (zrelé)
Jablká sú bohatým zdrojom vlákniny. Nemali by sa však jesť surové, keď dieťa trpí hnačkami, pretože tým viac škodia. Ak sú však varené (najmä varené), sú prospešné pre podráždenú tráviacu sústavu, pretože obsahujú pektín a ďalšie základné živiny.

5. Toast
Najmä celozrnný chlieb. Sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha obnoviť črevnú flóru. Malo by sa jesť vyprážané, pretože je ľahšie stráviteľné pre telo. Sušienky aj praclíky sú prospešné možnosti, ktoré sú priateľské k deťom.

6. Jogurt
Všeobecne platí, že keď deti, ale dokonca aj dospelí, trpia hnačkami, majú tendenciu sa držať ďalej od mliečnych výrobkov. A robia veľmi dobre, pretože mlieko sa v takom období netoleruje. Jogurt je však výnimkou. Živé a aktívne kultúry v ňom prítomné pomáhajú nastoliť rovnováhu zdravých baktérií v zažívacom systéme.

Jedlu, ktorému sa treba vyhnúť
- mliečne výrobky (okrem jogurtov);
- pomaranče (a iné citrusové plody), broskyne, hrušky, slivky (sušené alebo surové) atď .;
- jedlá s vysokým obsahom tuku (vyprážané jedlá, tučné mäso atď.);
- umelé sladidlá a cukor (majú laxatívny účinok).