6 superpotravín, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť
Avokádo, čili alebo šalát, ktoré ešte donedávna patrili do kategórie superpotravín, ktoré pomáhajú chudnúť, sú históriou. Na ich miesto nastúpila nová skupina takýchto prísad.
Tu sú tie!
Kokosový ocot
Tento produkt je veľmi podobný iným typom octu a používa sa hlavne v ázijskej kuchyni. Je to zázračné jedlo, ktoré nie je bohaté na kalórie a sacharidy, zaradené do kategórie potravín, ktoré znižujú glykemický index. Inými slovami, nezvýši to hladinu cukru v krvi a urýchli váš metabolizmus. Okrem toho má vynikajúcu chuť, vôbec nie je výrazná, rovnako ako ostatné druhy octu, a dá sa použiť takmer v akejkoľvek príprave v každodennom živote.
Škorica
Ochutené korenie bolo nedávno zaradené do kategórie superpotravín. Je dobre známe, že urýchľuje metabolizmus, zabraňuje ukladaniu tukov v tele - čo pomáha pri chudnutí, znižuje hladinu cukru v krvi. Škoricu môžete dať do čaju alebo ňou posypať cereálie alebo dokonca cestoviny, najmä ak si pripravujete sladké cestoviny alebo pečivo, ryžový nákyp.
Hnedé morské riasy
Japonci konzumujú veľké množstvo tejto byliny, bohatej na minerály a vitamíny, ktorá pomáha tráveniu. A toto jedlo pomáha metabolizmu a nepodporuje ukladanie tukov, je prospešné pri diétach. Je to rastlina podobná morským riasam, ktorá sa môže podávať ako ozdoba na obed alebo večeru alebo dokonca ako domáce sushi.
Takto vyzerajú hnedé morské riasy!
Mlieko s kurkumou
Kurkuma stimuluje správne fungovanie žlče a podporuje tvorbu žlčovej kyseliny. Pomáha odbúravať potraviny alebo tuky, a tým prispieva k zlepšeniu fungovania tráviaceho systému. Vďaka tomu budete chudnúť vďaka dobrej asimilácii potravy a podnetu, ktorý s touto ingredienciou dáte tráviacemu systému. Kurkumu môžete dať do mlieka, nápoja zvaného zlaté mlieko alebo môžete kurkumu pridať do iného jedla, ktoré vám chutí.
Šťava z granátového jablka
Granátové jablká sú bohaté na vlákninu a vitamíny, a preto sa po zjedení takéhoto ovocia budete cítiť sýti. Antioxidanty obsiahnuté v granátových jablkách napomáhajú zdravému tráveniu a zodpovedajúcim spôsobom regulujú váhu tela.
Čaj Artemisia
Artemis je vynikajúca rastlina na detoxikáciu tela. A keďže chudnutie zahŕňa elimináciu mnohých toxínov nahromadených v tele, čaj z pŕhľavy pomáha metabolizmu, tráveniu a detoxikácii. Nie je však vhodné tento nápoj konzumovať nadbytočne. Odporúča sa kúra nie dlhšia ako štyri týždne. Ak ste prekročili toto množstvo, môže mať palica tiež nepriaznivé účinky na organizmus a je dobré vyhľadať lekára.
Takto vyzerá rastlina s názvom artemisia
Posledná úprava 19. novembra 2015 o 16:02
- 5 procedúr, ktoré vám pomôžu mať ploché brucho po 4 sedeniach Diéta a chudnutie, Unique Health
- 8 klamstiev, ktoré si hovoríte, keď chcete schudnúť Diéta a chudnutie, Posuvník domovskej stránky, Zdravie
- Schudnite 45 kíl a zmenili svoj život Diéta a chudnutie, posúvač domovskej stránky, jedinečné zdravie
- 10 zeleniny, ktorá vám pomáha pri chudnutí Diéta a chudnutie, Zdravie
- Voda z baklažánu, spojenec proti brušnému tuku Diéta a chudnutie, Homepage Slider, Zdravie U
- 5 procedúr, ktoré vám pomôžu mať ploché brucho po 4 sedeniach Diéta a chudnutie, Unique Health
- Ako schudnúť na oblečení za 10 dní Diéta a chudnutie, Posuvník domovskej stránky, Jedinečné zdravie
- 8 klamstiev, ktoré si hovoríte, keď chcete schudnúť Diéta a chudnutie, Posuvník domovskej stránky, Zdravie
- 10 zeleniny, ktorá vám pomáha pri chudnutí Diéta a chudnutie, Zdravie
- Vynikajúci spojenec pre diétu banánových šupiek Diéta a chudnutie, Homepage Slider, Zdravie