7 prírodných liekov na bolesť hrdla

Na zmiernenie prejavov bolesti v krku a na rýchle zotavenie je nevyhnutné zostať hydratovaný. Spotreba zázvorového čaju a správna hydratácia zmierňujú bolesť a preťaženie.

Bolesť v krku sa môže vyskytnúť v lete alebo v zime. Neustále vystavovanie sa náhlym zmenám teploty spôsobuje zápal, ktorý nás môže trápiť 24 hodín denne. Dobrou správou je, že na bolesti hrdla máme rôzne prírodné lieky.

Najbežnejšie príčiny tohto zdravotného problému sú:

Infekcie mandlí alebo hltana
Spíte s otvorenými ústami
Dýchanie v ústach
Vdýchnutie kontaminovaného vzduchu

Ďalšími možnými príznakmi sú pocit pálenia, svrbenie a nepríjemné pocity pri prehĺtaní.

Na zníženie nepohodlia spôsobeného bolesťou v krku, môžete užívať lieky proti bolesti ako aspirín, ibuprofén alebo paracetamol.

Proti spomínaným príznakom však môžeme bojovať prírodnými prostriedkami proti bolesti hrdla. Okrem toho, že takáto liečba neútočí na žalúdok, zmierňuje pocit bolesti.

Ak problém pretrváva alebo máte horúčku, najlepšie je poradiť sa s lekárom.

1. Kloktajte slanou vodou

Toto je jeden z najjednoduchších prírodných liekov na bolesť hrdla. Soľ uľahčuje elimináciu baktérií, zmiernenie bolesti a prevencia infekcií dýchacích ciest.

prísady

Inštrukcie

Obe ingrediencie dobre premiešame. Pred kloktaním nechajte soľ rozpustiť.
Túto kúru používajte 2 - 3 krát denne.

2. Tabletky na kašeľ

Lekárne nám poskytujú veľa tabliet proti kašľu, ktoré môžu zmierniť príznaky nachladnutia a upokojiť hrdlo. Tento typ produktu obsahuje zložky ako mäta, mentol alebo eukalyptus, ktoré môžu bojovať proti bolesti.

Ďalšou možnosťou je použitie kvapiek proti kašľu s medom. Stimulujú produkciu slín a znižujú bolesť pri prehĺtaní.

3. Harmančekový čaj

Harmanček má protizápalové a antiseptické vlastnosti. Pomáhajú zmierňovať príznaky bolesti v krku.

Pripravte si šálku harmančekového čaju.
Do horúceho nápoja namočte malý uterák a priložte si ho na krk, rovnako ako pri obklade.
Nápravu nechajte pôsobiť, kým uterák nevychladne.
Túto kúru môžete opakovať toľkokrát, koľkokrát si myslíte, že je to potrebné na dosiahnutie požadovaných účinkov.

4. Naneste teplé obklady na krk

Naše staré mamy nám hovorili, aby sme si na krk dali šál alebo vreckovku na zmiernenie bolesti.

Teplé obklady pomáhajú znižovať zápal.

Navlhčite handričku v teplej vode, stlačte ju a priložte na krk.
Teplo rozširuje cievy, uvoľňuje svaly a zmierňuje pocit pálenia.

5. Ďumbierový čaj, na zozname prírodných liekov na bolesť hrdla

Koreň zázvoru môže zmierniť zápal v krku, skrátiť trvanie laryngitídy a zmierniť pocity pálenia a preťaženia.

Táto zložka má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Ďumbier brzdí rast plesní, baktérií a iných mikroorganizmov, ktoré spôsobujú bolesť hrdla.

prísady

1 lyžica zázvorového prášku alebo 2 lyžice (15 g) strúhaného zázvoru
1 šálka (250 ml) horúcej vody

Inštrukcie

Na prípravu čaju pridajte zázvor do šálky horúcej vody.
Nechajte 5 minút lúhovať, potom preceďte a podávajte.
Na liečbu bolesti v krku vypite až 3 šálky zázvorového čaju denne.

6. Med s citrónom

Med je bohatý na vitamíny a stopové prvky. Má protizápalové, antimikrobiálne a energizujúce vlastnosti. Citrón je bohatý na vitamín C a má tiež antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti.

Kombináciou týchto dvoch prírodných produktov získate vynikajúci liek na bolesť hrdla.

prísady

Inštrukcie

Vodu trochu zohrejeme a pridáme med a citrón.
Dobre premiešajte a vypite.
Táto liečba je najpopulárnejším prírodným liekom na bolesť hrdla.

7. Klinčeky

Klinčeky obsahujú látku zvanú eugenol, ktorá eliminuje bolesť a má antibakteriálne vlastnosti.

Inštrukcie

Jednoducho si vložte jeden alebo dva klinčeky do úst a počkajte, kým ich sliny zmäknú.
Môžete ich požuť, potom prehltnúť alebo vypľuť. Obidve metódy fungujú.

Ďalšie tipy na zmiernenie bolesti v krku

Zostaňte hydratovaní. Je nevyhnutné zabrániť dehydratácii a podráždeniu tkanív.
Vyhýbajte sa studeným nápojom. Zosilňujú bolesť a zápal.
Dbajte na správnu hygienu. Pravidelne si umývajte ruky a zuby, aby ste odstránili choroboplodné zárodky.
Doprajte si dostatok odpočinku. Je dôležité odpočívať, keď vaše telo prekonalo infekciu.

V neposlednom rade, ak bolesť v krku pretrváva a je sprevádzaná horúčkou, zápalom lymfatických uzlín alebo vyrážkou, vyhľadajte lekára.