8 jedinečných spôsobov, ako môžete pripraviť ryžu
Ryža, najmä celozrnná ryža, prináša telu veľa výhod, je to zasýtená potravina s bohatým výživovým obsahom. Nepoužívajú sa iba na prípravu pilafu, sarmale alebo ryžového pudingu, ale existuje aj veľa ďalších spôsobov, ako ho uvariť.
Musíte vyskúšať tieto jedinečné spôsoby, ako môžete variť ryžu a ktoré ste doteraz určite nepoznali:
1. Ryžové oblátky
Jedinečným spôsobom varenia ryže je výroba vaflí pomocou špeciálneho zariadenia pre ne. Zmiešajte obyčajnú varenú ryžu so soľou a korením a získajte lahodné vafle, ktoré môžete konzumovať so sójovou omáčkou, alebo sa rozhodnite pre sladkú verziu s medom a bobuľami.
2. Ryžový koláč
Nalejte koláč do okrúhleho tvaru a nechajte v rúre na 180 stupňov Celzia 50-60 minút.
3. Ryžové fašírky so syrom
Potom prechádzajte rozšľahaným vajíčkom a strúhankou, potom osmažte na oleji dozlatista.
- 6 cvičení na chudnutie, ktoré môžete vykonávať doma - diéta; Údržba - strana 1
- Máte bolesti kolena 6 cvikov, ktoré môžete robiť bezpečne - diéta; Údržba - strana 1
- 10 nápojov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa brušného tuku - diéta; Strava - strana 1
- 5 detoxikačných nápojov na chudnutie, ktoré si môžete pripraviť doma - strava; Strava
- 5 najlepších sacharidov, ktoré vám pomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy - diéta; Výživa
- 6 cvičení na chudnutie, ktoré môžete vykonávať doma - diéta; Údržba - strana 1
- 7 zdravých návykov, ktoré treba ukradnúť slabým ľuďom - strava; Strava - strana 1
- 15 jedál, ktoré môžete jesť kedykoľvek a v akomkoľvek množstve - strava; Strava
- Potraviny, ktoré vám v lete pomôžu schudnúť - strava; Výživa
- 5 detoxikačných nápojov na chudnutie, ktoré si môžete pripraviť doma - strava; Strava