Hej, nejaké dievča, ktoré schudlo na švihadle? Ak áno, ako dlho atď., Aby sa so mnou v krátkosti podelila o svoje skúsenosti. Vďaka

Skákanie cez švihadlo môže slabnúť, ak urobíte dosť skokov a rýchlo.
Odporúča sa to robiť najmenej pol hodiny denne.
Pred skokmi urobte všeobecnú zahrievaciu gymnastiku.
Po výskoku si môžete trochu zabehať.

Nemôžete schudnúť len tak, že skočíte na švihadle a zjete všetko Je dobré cvičiť, ale aj mať diétu

Nie je to adv! s lanom sa dá naozaj schudnúť. je to však ŠPORT

Nikto nehovorí, že nemôžete schudnúť, ale je zbytočné skákať cez švihadlo, ak si večer dáte rýchle občerstvenie a iné veci

Schudnúť skákaním cez švihadlo? WTFFF

Ahoj. Skákanie na lane je veľmi dobrá činnosť, ako na trávenie voľného času, tak aj na socializáciu a na chudnutie.
Ak to robíte denne, minimálne pol hodiny s prestávkami bude veľmi efektívna. So stravou však buďte opatrní, snažte sa vyhýbať rýchlemu občerstveniu a sladkostiam. Aj keď je trochu ťažké vzdať sa sladkého, ale môžete jesť niečo sladké a zdravé, hľadajte napríklad tento dezert: http://nutriblog.ro/. olata.html

Ak si myslíme lepšie, stále je to šport a určite sa dá schudnúť. Ale je lepšie behať v parku čo najdlhšie a budete môcť dosiahnuť toľko kg, koľko chcete. A ak máte radi hry, tenis je hra, ktorá vám viac pomôže pri behu a skákaní cez švihadlo. A je zábavná.:-) Ak som bol nápomocný, dajte mi stužkovú, ďakujem.

Hej, skúsil som túto metódu a fungovala! Každý deň som robil asi 5-10 minút (je to dosť) stále som opakoval a za jeden mesiac sa mi podarilo dostať zo 64,7 kg na 56 kg! môžete skúsiť aj vy! ale buď opatrný! ak budete včas smädní, nepite nič iné ako čistú vodu! inak sa účinok zníži.

Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)

Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)

Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)

631 468 dospievajúcich
45 517 obchodných a finančných
21 809 Umenie a kultúra
58 126 Auto & Moto
137 063 Krása a móda
16 253 komiksov
45 663 Kariéra
16 921 Dom a záhrada
44 Ušľachtilé príčiny
266 179 konverzácií
539 Koronavírus
277 675 Láska a sex
158 901 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
45 578 Rodina a vzťahy
124 244 filmov a seriálov
61 544 Koníčky a domáce zvieratá
126 349 Utility Information
457 230 počítačových hier/online
41 879 právnych a politických predpisov
20 293 literatúry
187 183 hudby
526 Rodičovstvo
39 536 náboženstva
178 346 Zdravie
22 403 tipov pre domácnosť
43 891 Nákupov
2 407 zabezpečenia internetu
59 702 športov
32 696 Veda a filozofia
330 636 technológií
96 427 telefonovania
171 861 voľného času/vychádzky
52 622 Kvízy/vtipné
13 633 Turizmus
2 505 dobrovoľníctvo/ekológia

Postupujte podľa otázky

Pridajte otázku k obľúbeným

Do akej triedy dávaš otázku?

Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.

Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!

Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:

- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;

Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU

POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.

Nezadali ste odpoveď!

Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie

Odpoveď je zverejnená.

Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.